本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
( A. a0 a. m9 M; c6 a公仔箱論壇
2 e) s$ E7 d- \$ C' o9 d r$ `! m公仔箱論壇5 o( B% _# C' S1 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }0 ^3 s/ W, }6 o6 s8 e2 L T3 ~
, C( |' Z6 u9 {4 \+ G! m# n& O6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
' b# n% ?3 R4 w% U' }公仔箱論壇因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
6 d; j5 r9 \" b/ S% H8 _os.tvboxnow.com我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
. _ b; h6 J$ o" dos.tvboxnow.com二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g5 R" E/ Q6 r. I
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。8 V ~* Y8 a! f7 w9 {
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {; m" U: y- T3 M* s7 d
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 M; W$ p+ ]& e6 i- P/ C2 f
 7 F2 D' T/ H# D3 j$ O& D6 U
體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個os.tvboxnow.com8 I, x ]* O& C% e$ q; f5 M' E
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
, |* @# d0 X! D1 b( Ftvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
( O9 C- O* X& |. [8 u4 g公仔箱論壇主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
% D1 }, L8 H1 d w6 \5 \. t7 _
$ J; p! F1 D. b: `濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
" G% e. R0 w$ ~& @公仔箱論壇製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
O8 d% f" k, e6 m7 T4 j6 o2、選擇未精製食品
9 q: h6 C8 Z/ u( utvb now,tvbnow,bttvb不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。os.tvboxnow.com6 Y6 w# d& z7 P4 _) l; W* R
✔ 糙米
# \( \9 n' X4 O. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 十割蕎麥麵os.tvboxnow.com* x* H* g' b+ o( P$ n5 b( ~
✔ 全粒粉麵包
" y6 }/ }) E: P; `4 [3 l1 _, d5 k✔ 全粒粉義大利麵
' a2 O" u; C0 A9 \9 M% Z/ T6 Gos.tvboxnow.com3、不吃四腳動物及紅肉魚
. i$ n# Q9 a9 @5 f: z! e* ?公仔箱論壇不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。1 ^0 i ?+ e6 y/ _
✔ 鮭魚9 g Z2 M# Z: C# b6 H
✔ 雞柳* r* W* |/ Z1 J2 D
✔ 貝類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B$ J F! g$ [+ V; y. R( R- T
✔ 豆腐公仔箱論壇 f' ~0 s# @) v8 l7 A
✔ 青背魚
- t% D/ v& u6 ^8 ~8 @8 Q✔ 白肉魚公仔箱論壇% T. j( L8 N, g& l5 a4 A1 i" _
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」# f/ j7 d: A* l R. }) v* L2 q
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。" i5 ]/ T7 ^$ a8 n, [( f _/ F0 ^
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
2 `* G# e3 _, h' _公仔箱論壇高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
6 h4 w+ Z' X, B2 `0 m公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！os.tvboxnow.com# s7 N8 \' H0 `" D, K
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ { ]) a+ x2 x7 b& ~
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B' t3 v4 o' A( j9 j% b9 W) B
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
+ ? g" c i( ^0 [0 K# Y2 @5 u( a1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d1 W# S9 p, ^
材料‧ 作法（1 人份）6 [' ?- O" B. n& W2 X6 A$ x8 N
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
. T- g& Q+ f# g1 P/ C6 a野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T3 B/ T( Q; x' ]& g) f
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
- d! n7 J6 z9 U1 R公仔箱論壇148kcal／鹽分1.0g
: ~3 ~/ \- R' ^, }2 v4 Jtvb now,tvbnow,bttvb材料（1 人份）# f# u0 u1 V# l9 p
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
6 {, d& x" C. B0 T6 S/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
|
發表於 2021-3-15 02:55 AM
| 