[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
% }4 _+ j( m$ x公仔箱論壇關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。" T3 h3 X( h) \
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。2 n' s# s4 ]2 `3 s
tvb now,tvbnow,bttvb# h: T" Q- s% b2 ~( T' m( D

. `5 t: S% ^6 t' m, a膝關節炎就醫人數生生不息
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- \$ o* H- J& C9 O4 `2 g: m7 ~tvb now,tvbnow,bttvb膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
, B8 a4 Z' u! @1 |* [4 n, ~  J2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
& v. A9 p4 J1 |$ }  Dtvb now,tvbnow,bttvb3.早上起床時覺得膝蓋僵硬公仔箱論壇4 Y: e: h* ~0 t
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
. l# f: a  X( K, |2 J0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
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3.水中運動（例如水中有氧）公仔箱論壇0 M- G+ K" _9 L1 r
4.騎自行車公仔箱論壇! X+ |4 |4 h$ v