[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。% i6 h+ Q* L+ D; g) s) t* S0 Q
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
. B. g% m) N4 o/ r9 j/ @tvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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2 j( ~1 Q% K3 g( e( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝關節炎就醫人數生生不息
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% U! H7 I* G( H* P" j膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響: S- v/ c2 j/ K2 s
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |* W- L# u% q1 _& v" Z
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
1 p3 I  g5 p& D6 E+ Q+ a公仔箱論壇4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
' K: T% L' ~4 a- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o3 U( _) `0 y1 n. Q. e0 h
2.游泳os.tvboxnow.com* E0 Z! [1 r3 ]. O
3.水中運動（例如水中有氧）
0 @9 X! x) M' C, p, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.騎自行車
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