[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

soforlee

tvb now,tvbnow,bttvb' S( ^- W- k8 `2 W; |& f

9 M) {# l7 ^  `  m% ]: c. O) Kos.tvboxnow.com
) K. a! E+ Z  b- p4 a  P' y) U公仔箱論壇, t& R( ~5 f  q1 R8 q
都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |% t, w* s, F- v3 x
維他命B1os.tvboxnow.com( e: _& e: O9 w, Y- t; q+ ~
提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
) Y3 Q+ _, x5 r. U4 r* D  s維他命B2
3 m& N* [/ m. N( o' U9 Pos.tvboxnow.com促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b: j$ \1 [9 i
維他命B3
% c8 c2 m5 z; Qos.tvboxnow.com調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康os.tvboxnow.com  E' U/ @, o! }; v7 ?4 T) c
維他命B5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- T* f# C0 m, n& g* S
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體os.tvboxnow.com% p/ j2 g' P& V) O$ J! Q1 s
維他命B6os.tvboxnow.com) [/ w/ r1 ^/ Q. a
製造血清素，安眠寧神，穩定情緒tvb now,tvbnow,bttvb# ~/ J0 k8 O7 Q' E5 j
維他命B7公仔箱論壇& \2 `1 u1 k% R7 V% R6 ]+ t
又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ t9 c4 L. p2 T* f1 Y# f4 Q
維他命B93 E5 ?: F6 u4 D' C0 z5 J* N8 K8 b
又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
3 n* ]& c; c; X& G) K3 H0 z維他命B12
, w4 E" H& I5 w- ?8 A1 ^& F/ v協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA# \8 |) J0 K9 ?3 x6 B5 @) m0 v