 tvb now,tvbnow,bttvb! U' _' D) k; A( z# Q* {( _
os.tvboxnow.com. ?3 O" Y- \ k! F9 b( w
7 U% k; T/ a+ K1 V長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
2 N; H4 w+ Y. x8 l6 A& C! Y要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：公仔箱論壇8 ]- p2 }: V5 `; W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _/ T. f! U: b u' M- x$ Q9 q+ W
- 牛油果
$ V, l7 x* T+ F4 [/ r, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成; O2 b3 H1 P9 _, q
- 蘆筍& w& ^. Z" J1 x& _7 j
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動
X- Z, K4 y/ w( T1 v& \; b公仔箱論壇- 白蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ g8 W$ ]' g# t
白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感公仔箱論壇& S% D. Y7 K0 _" F
- 薑3 o% t' I/ O+ b, P
薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r5 p3 q/ h/ J5 x) n; ]: P4 X* [
- 薄荷茶
0 m6 v3 H% H4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉os.tvboxnow.com+ a7 \0 X6 W6 K/ \+ d7 @$ M
- 菠蘿os.tvboxnow.com$ t/ O8 p6 Z( Q& o0 E+ R, `. s
菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣
( }$ Z4 m: ]' D" B" m! [( N1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-2-28 12:36 AM
| 