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5 C# _- \! y( d$ I( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
& ]7 y8 N4 c* t! Y$ N) {" |: Ttvb now,tvbnow,bttvb要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
0 l( ], q- y# cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c7 b' g6 z# w: C; ?$ p q! F+ Q% S
- 牛油果
: N( N! w: i/ M9 ntvb now,tvbnow,bttvb含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
9 H' S/ [( ]% j6 i. }. h公仔箱論壇- 蘆筍
2 ^3 ]# D# ^& B+ s2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y% _. A" t2 W8 w& [9 ]* @, i( Q: f
- 白蘿蔔
- d5 Z3 O4 o/ M% R& D白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感os.tvboxnow.com7 d. O5 M; L9 \
- 薑os.tvboxnow.com# I( ^6 g& X$ i2 H+ L7 ~8 B7 r3 G
薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體
3 X1 i' V; v | \, y) U9 n; U% F- 薄荷茶
! k0 [+ z- P* r" d公仔箱論壇薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉
# s2 C# @. c4 r& _公仔箱論壇- 菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb' K. K6 ]/ |; t3 J" Q5 \
菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣! h& {: R2 ]& P3 [' F6 z; t8 n
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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