 公仔箱論壇- H+ w4 h3 s+ g$ L; p y' G
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. C# W9 G, H6 ctvb now,tvbnow,bttvb長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。
8 B, {! l: f0 ~! D- U" M公仔箱論壇要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
& ]" D$ S0 R/ _ G' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f) p: _, M6 U9 Q" e; ?' [
- 牛油果
8 e3 B4 Q' [# s3 c含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成
8 K+ g# u/ h+ T; e$ e) Vos.tvboxnow.com- 蘆筍
! _& N$ G9 ?6 x8 t/ W L) q dtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [. U# m; }" |3 v
- 白蘿蔔
, `0 s8 Y" L3 \4 R/ P6 U, Y4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }4 g3 m" D' [+ ?' \/ e; g+ K$ P9 L
- 薑
3 H+ ?& d- j! r" k i2 bos.tvboxnow.com薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B) G1 V% W5 ]/ V+ K9 X3 M+ f1 U
- 薄荷茶
' F( _5 g1 ^+ N0 @" [! jos.tvboxnow.com薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉
0 Z5 ^' g5 A' c/ i) e7 x- 菠蘿
8 v3 P O9 M; |5 Q2 d# x: Otvb now,tvbnow,bttvb菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣0 J! B& \8 f$ ]& s, c' U4 C
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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