[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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/ \9 ^5 l6 C# n  }公仔箱論壇白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
' e* t# q1 Z$ N- j+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [1 |' S' x5 x5 m; Y  d$ ~
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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* e6 y7 h2 t* Z/ c/ w5 Wos.tvboxnow.com食材：
: W1 Y' t" ^8 E6 ]: d, w6 g$ X黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u! ?; W) ?2 M; j) J5 e' n1 z
黑芝麻 10克2 s; v9 e) w2 G" G1 u" G7 Y% _0 T
製何首烏 10克
5 l  a9 R2 _0 G( r# u! u: |os.tvboxnow.com黑棗 5粒
8 g9 I0 z" m) ^) r- b0 F桑椹 10克3 G: c" i. N/ U1 n' l
水 1500毫升
7 N; W& P3 G2 f6 K! B" \5 Z4 N! Mos.tvboxnow.com做法：" T' t- `  o& R; {. c
1. 將黑豆浸2小時；os.tvboxnow.com5 S- |) Z4 W% Z8 Y2 A7 i# ]
2. 將其他食材洗淨；
0 k' f$ s% x* U# f( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇# e, m' i  R) q+ |8 i* v