本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇8 w2 g# p% p/ U0 c& S
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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! \ R. Y }; n1 R7 v i" u: I白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：tvb now,tvbnow,bttvb" _% t# p6 N# g8 b/ P$ M
黑豆 20克tvb now,tvbnow,bttvb: u- ?, ?5 n; t* n2 n$ Y$ F
黑芝麻 10克os.tvboxnow.com# ~- p/ ]- M9 k( b
製何首烏 10克
3 I! |+ }5 q- w2 x! ? W3 e$ u; M公仔箱論壇黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [2 i6 O- f2 m
桑椹 10克
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做法：- ^6 A; y& U+ V7 `; e
1. 將黑豆浸2小時；
$ G( i: X }! j公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；
; V' Y6 H, _* ?4 n9 y; q4 Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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