[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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# o! B% C1 _5 R/ L& F% r/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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% b6 ^9 w, l& j( p2 M, L公仔箱論壇白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x2 r7 y" p  q; i: \* u! c
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食材：( H- w" w: R. F4 j; ]
黑豆 20克os.tvboxnow.com! Y6 M; i; a' j7 y$ l& M
黑芝麻 10克
) ?7 j+ w; I1 p4 ^) E2 a製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m! D3 J) u  D5 S2 H% Y* U: r
黑棗 5粒
8 f( C0 {* {' u7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克
- T& t0 u0 S/ z& O. P' Y% r& ?tvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 P* x  {/ G  t1 U+ n( T
做法：
: Y0 |( w; s" d" g9 ~6 w6 W1. 將黑豆浸2小時；
+ R- y3 M5 t9 V' c8 V公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；- N: ~4 I, s0 \9 z- F0 T. Y7 `
3. 將所有材料煲1小時即可。
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