[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

soforlee

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T% s9 a8 z1 ^( s1 M9 {" H- P) f2 ^

8 J- C) a6 v; ?' v& i# f9 Ytvb now,tvbnow,bttvb0公仔箱論壇  h; _+ P( V- v
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。' A6 a9 b" a; e# J

2 a! S0 e5 P2 u2 I# z公仔箱論壇白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
+ E& V+ w0 S5 [6 J2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ p) u. e: y& Q* m' q# ]
食材：2 x8 h3 |& d! d% G8 K# ?/ S' ~1 Z2 z
黑豆 20克
6 I. N# h! Q; K' D8 R9 ^+ y黑芝麻 10克
2 t: I( v5 H1 `/ w1 Aos.tvboxnow.com製何首烏 10克
. ^7 z4 X" ]2 K: f黑棗 5粒
- N( h/ {% v& f+ P& B公仔箱論壇桑椹 10克
! u1 K! E+ v; R& t) q水 1500毫升
6 Q" E; @# r! v5 ?8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇0 r# e3 @1 ^6 F- D
1. 將黑豆浸2小時；
  j. o& b, n1 j" m公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；os.tvboxnow.com$ S' f: `& H  ~
3. 將所有材料煲1小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 H. n" b. z. J9 p' s. r" R