[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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" n' q0 T% ]" E$ H* u( l5 ttvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。os.tvboxnow.com5 B8 M+ c) I( m$ M0 P
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b& t4 a7 m4 g% x$ D. g, D
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食材：
( F) B2 c( l3 w0 O. f4 i$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克公仔箱論壇' U3 T, c( o* @0 }# Q/ g
黑芝麻 10克
  S/ \& \+ h2 C9 M$ F8 B( a: Q製何首烏 10克
- X9 J  r. h* ]5 n3 S% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒
& v: o9 V* |* X3 Y. T' M  l& f# y桑椹 10克
( i" `0 R1 W" F# itvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^- G% J2 @/ H; e4 k9 p6 l
做法：
' C% @' G: v& _. Z: \0 ?5 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb! |: q7 Z0 Q: z; [
2. 將其他食材洗淨；os.tvboxnow.com1 N7 T* K/ F6 D7 _
3. 將所有材料煲1小時即可。% n9 S! B+ {4 x' q, e! O