[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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4 N# ]) Y  i& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb$ T/ w( i: r+ U5 x2 @  h( P

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黑豆 20克
9 b4 _; X6 Y. Z6 p: J. }: U0 j公仔箱論壇黑芝麻 10克
% x# a) ]' L) @- |6 B% f4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J* A% x' b6 s" S
黑棗 5粒" u: p' [4 K5 h8 o1 ]% u' v* R
桑椹 10克
6 P" m1 q7 \2 _" R$ c公仔箱論壇水 1500毫升
  L2 l1 g$ Y( R% j9 C$ `tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb; N) n, v; u, K3 R, f; k
1. 將黑豆浸2小時；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N6 i. @- f/ h& M% A8 |0 D
2. 將其他食材洗淨；
* N, c5 u% |8 {' B( F. W4 i! m' u3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇+ `) Z4 y2 C+ u& j8 _