[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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6 ~% T' b6 @& K7 v) B2 g; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。os.tvboxnow.com3 i% r$ h/ J3 @# D8 F) X6 D

  q& ^6 d1 O# i0 u, M白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材：# _1 B9 C! g( N0 s6 n7 X( q
黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* ?- U5 f8 L# h+ O
黑芝麻 10克公仔箱論壇# E6 U! t% F, a, b
製何首烏 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A4 \2 z; A+ ?1 e# l
黑棗 5粒3 F! x3 z8 z3 L6 V7 \9 Z( U  I8 I
桑椹 10克
2 l3 q  w: g( D2 {# u+ g3 q水 1500毫升
9 o+ x5 b5 Q, u7 L$ e0 t3 s做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V9 ?/ u- @# D# K5 B5 \
1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb& p( V. @9 A8 V) P& H& [
2. 將其他食材洗淨；
& U% x( c* [9 D4 |$ o公仔箱論壇3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* j/ J, h# z( W. n