本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* W5 d% O5 J1 W& q
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( D0 I. q }! A$ j/ D5 M白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
7 I! q& ?% j( ^" o @公仔箱論壇
5 k- q7 c7 P2 r2 `$ y食材：
. n3 l9 }* V0 @: h8 ]# {tvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克; t8 H2 S" q! j/ n# O" @( u7 ~
黑芝麻 10克
4 Z3 I* F* Y' @9 H5 r, |: K製何首烏 10克
: ]) F5 u& Q/ Gtvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X: j. n1 Y5 q1 F1 w; T" e' h% t) }& w
桑椹 10克
" H# O5 m! L K$ T4 [5 Stvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升
4 Q) g- {: S/ Y# ]" E% w! Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：os.tvboxnow.com* ?* z1 d6 @$ a7 D& K
1. 將黑豆浸2小時；2 w# K2 C* W$ a3 n+ C" q' t, Z
2. 將其他食材洗淨；
; f* l5 d: f2 {7 c& A3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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