[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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* C! |0 i0 J# t6 E; ?; W; T白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。os.tvboxnow.com+ T3 T: X" B2 M
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb! _% x3 J: }+ Z  f" W$ n2 @9 Z. x

/ `1 b' m+ j9 m0 \2 n, G食材：
1 }! x( n9 t. c# d1 p! a+ Y" mos.tvboxnow.com黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X& U/ x# J$ ]! h; X2 Z0 ?+ {
黑芝麻 10克
. y: y9 u, P- S1 U製何首烏 10克os.tvboxnow.com; V* O4 r- f+ s2 F
黑棗 5粒
( t9 L" `9 b, v4 m% S/ r0 w6 q公仔箱論壇桑椹 10克
/ {2 V5 K  `3 S. e+ G' Gos.tvboxnow.com水 1500毫升
! j7 R% X. k- v5 u+ h( R+ Z2 [0 ]( x: Sos.tvboxnow.com做法：
3 d5 C8 h$ C3 |+ ?3 Btvb now,tvbnow,bttvb1. 將黑豆浸2小時；
( N3 D) c9 M. \( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇3 S' u! ]$ X  Q2 v; {3 u
3. 將所有材料煲1小時即可。
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