[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。0 x% l; G5 m- q0 r( e
　　做法：
$ T& l% @5 }8 I2 x* L2 A' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；公仔箱論壇* x4 {' K* c; C! b  W6 M4 |. F) ~
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；os.tvboxnow.com( X# v6 `! ?$ t0 O4 u# E3 x
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
! U6 X+ [3 F! U0 a  p/ v　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" T) o/ s: i
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　　功效：6 t* ^$ j" Z" \- |
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
. K7 z; B. _6 x7 F, Yos.tvboxnow.com　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 u' [! I- g' Q4 @
　　●靓汤心水
5 q' b) I6 k: U* a# N9 w3 Fos.tvboxnow.com　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
" M% j/ a- Z. h. o6 `, itvb now,tvbnow,bttvb　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。os.tvboxnow.com) ]( j  [; M" `0 b2 |) [1 B" ?
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。