[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

# D4 \4 i9 b' ]$ Z; }' o! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t8 G) p# V% m4 [* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R0 }% G  }. }  A* K
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
3 M) B6 ^/ @  ]* Q0 c+ w, e新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。' j) `5 [2 Q# E
-年糕
) o; o) `% C# i$ B5 Q) ltvb now,tvbnow,bttvb2片約156卡路里公仔箱論壇4 q, K% ?/ h! L" r+ J+ U# K
0.6g 脂肪
( R* r& y3 }6 D( Y; R公仔箱論壇
* ^) c5 ~/ c" p! e3 {; P2 {公仔箱論壇-蘿蔔糕
! V' S/ Q0 @- S) n0 r" l9 \; \8 A2片約130卡路里
8 {  R6 c9 i6 l) l. z  r& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.7g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A3 `. L. Z7 l" i
公仔箱論壇( g) _* g! j6 i1 e1 d0 h
-馬蹄糕公仔箱論壇' p/ S4 n: H3 }6 M' s+ \8 e. u5 V
2片約140卡路里
2 K9 W: k/ ]' G0 Y* Y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.7g 脂肪
' L: U" X# G& l# S/ s, Q0 a8 R# S3 z
! B" H; U) Z3 A2 i8 |- l$ k公仔箱論壇-芋頭糕
* I! D4 y& o1 ]* q5 b2片約160千卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ n  T8 h5 b9 g
7.4g 脂肪
* ~$ k, i- D2 r% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 V0 _# N8 h* |os.tvboxnow.com-黃金糕tvb now,tvbnow,bttvb! p, {: @/ o, w! B
2片約289卡路里公仔箱論壇$ v7 ]3 k) ~7 X7 i
10g 脂肪os.tvboxnow.com8 L6 s2 T- Q8 l/ [1 I; G: O# Q
tvb now,tvbnow,bttvb- w3 v+ s" c+ y, u3 k( p' v
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。