[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
. J6 d4 I& z# q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
% `- F2 {- u& |( s& E4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
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) M- z! b6 z% c/ Sos.tvboxnow.com-蘿蔔糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m+ I5 Q% d6 d4 R8 N6 l
2片約130卡路里4 a, }& @& V* a: b4 M8 }7 m6 d/ \& z
5.7g 脂肪
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/ B4 d8 Z1 A* D/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約140卡路里! t$ l, q+ y. I) Y& ~' J" I( u; y! L! J
1.7g 脂肪
9 Q( Q- N& f. }: ^$ F公仔箱論壇7 d, y8 C6 ~9 q" z, H
-芋頭糕
7 }0 S: Y$ K: _" n0 m% j2片約160千卡路里3 l: Q0 V% q6 N( ^
7.4g 脂肪
2 f1 Y4 u! V) `& e  ~( g! z7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z% b' Q4 ~* M9 Y- O$ e1 O, j! Q
-黃金糕
' A: \: o" a# b公仔箱論壇2片約289卡路里
( Q9 m# V4 J( t1 \, `7 ?9 Vtvb now,tvbnow,bttvb10g 脂肪
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, g# x: x8 S; K1 }7 j6 cos.tvboxnow.com在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。