[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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, k) Z& x1 a2 o& U, @- z- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇. X' R9 C: f8 J6 ~
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。' _% f2 I: ?# R7 o* U4 K+ t
-年糕tvb now,tvbnow,bttvb% h& X9 S4 t$ S+ ]! B, W3 l. V
2片約156卡路里
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-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪$ d& n* u1 B; R4 h% l

9 Y) A, j. D- q1 Q1 v-馬蹄糕
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1.7g 脂肪
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-芋頭糕
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7.4g 脂肪
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-黃金糕
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10g 脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M) _+ D& V5 B
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。