[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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, T  O+ k0 Z& i+ W% [每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
# T* j* s8 \. \1 G) z/ [% W' ^新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。/ }9 z6 K0 _8 G/ d2 ]5 B, e# b
-年糕
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-蘿蔔糕
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-馬蹄糕
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1 l( Z" R8 L# n; i8 e-芋頭糕tvb now,tvbnow,bttvb' l: u# L4 H' K8 E
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- y6 F! s  @" h! G+ |在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。