[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

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' G8 w! V$ |6 N每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。os.tvboxnow.com' p& p3 G4 w) R; E3 {
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。  _: g8 I2 n& v* [2 [
-年糕  T# |6 ~( y* Q# O6 W: \
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-馬蹄糕
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-芋頭糕公仔箱論壇0 i; w) e. F8 ]  e1 H* k
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-黃金糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {$ g/ k! l9 Z0 g% C+ i3 f: y
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。