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& a# l) v$ v( ]/ n效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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4 d; K; G/ r8 B; W, E0 |os.tvboxnow.com份量人數: 3-4人公仔箱論壇6 \6 P1 f3 |0 F$ D4 i
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食材; {+ X, n/ {5 b! z
番薯 2 條
: ?$ e. c2 |) l+ v, |" f華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q0 ^1 V+ @, Y3 V! A7 Q3 @) Z
椰棗 4 粒os.tvboxnow.com2 z J- D+ e: l3 d6 X& U& I# d
老薑 2 片
2 w2 S. f) o5 m( ]4 i蔗糖 1/3片
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7 U* Y1 U: y2 e4 wtvb now,tvbnow,bttvb作法:4 z& u9 M1 |' C1 z
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3 l, M- [7 r% k X: |這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb, \6 z9 U- N& H$ P7 ?
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀os.tvboxnow.com3 M$ H- B, T: B( m
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: G M& r+ Y( dtvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。- l+ _ e8 k g- s n5 h& [$ }
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$ N' \' o& r# \7 ~; E20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。2 Z9 n( F$ ?, R! O* x) j& V
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# [$ }- v0 Y# K6 V( s+ y公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。tvb now,tvbnow,bttvb$ f& d9 A) ]8 z' }% m9 T
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6 N- X% e2 B D/ v) j5 R: G再煮5分鐘後，可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ?" b9 O3 Y0 ~" B
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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