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1 h6 H( E# k" {) x. V效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
" q' i- i1 D. z S. sos.tvboxnow.com製作時間: 30分鐘內
/ a5 @$ C& c& a% e, s, l! otvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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食材
( v9 \$ [7 s! v @2 ?番薯 2 條公仔箱論壇7 ?, v8 n' n/ B! i4 }5 m
華盛頓蘋果 2 個* w5 A- T; t8 l# Q4 T1 ]
椰棗 4 粒
: w* w; q& h5 C _- Wtvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片
9 o: @4 g# D& l1 E& l' s, ?公仔箱論壇蔗糖 1/3片
1 ^# c- ]( A- {+ x公仔箱論壇清水 1000毫升
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作法:
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: H) p4 n0 K+ _! [) }. q9 ttvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVAtvb now,tvbnow,bttvb1 E; p5 U" y& t/ k. ] o0 ~" R1 Q) K
2 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) M. |! Y$ m2 H8 N7 h
蕃薯去皮，清洗，切塊狀公仔箱論壇, u1 w" F# S2 [! [, y" ]
3 ：
' A. a5 ^/ `$ s0 `& ]9 Z4 otvb now,tvbnow,bttvb椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
4 i/ A8 n! ]9 e! h/ Z3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ：公仔箱論壇 n1 A1 T$ Z( d9 q- R5 V( _1 h
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。$ b4 O- b8 F" [5 B3 D2 D
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7 K& S/ S, Q& R- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘，加入片糖。
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" |8 l1 B' @& A6 L9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再煮5分鐘後，可以食用。os.tvboxnow.com( b0 {2 ?1 a# a5 K
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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