本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯
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+ ?; s. {& T3 v9 j1 S9 b: Y% g4 `3 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L0 ]/ \ t5 l! p9 ? Z# V/ N, Z
4 S) G/ ~* T9 j( t: D) B5 n4 W1 x【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！tvb now,tvbnow,bttvb' S9 ?" _4 m% l% @
7 f+ f0 H" e9 k9 e W2 ios.tvboxnow.com改善自律神經平衡！os.tvboxnow.com" x0 P% Q% V/ B) Q0 S/ s5 s
自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w3 v0 O: G7 E
: B: S$ @/ b L4 v J; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液流動變順暢！
2 J' ^7 O" S/ [# s# G( Z2 J, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。 os.tvboxnow.com$ i3 i. U! L2 p% y" a. K% z
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整頓腸道環境！' R Q6 G' a% ]* v
味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。$ R' B& }% ~$ j
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預防心理問題！tvb now,tvbnow,bttvb `, P Q% b" F9 v' U( T9 {
味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。tvb now,tvbnow,bttvb! T& y! r' H$ n+ x! ^4 k1 q
& m' D* F. t5 w8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善慢性疲勞！9 @" ] ?1 r( L" k
味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
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! ?( p& z7 J# j+ Y0 n1 s6 i改善生活習慣病！
}1 i: i- T" P! ?6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。
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+ A+ p, O: C9 q. G! Q3 ?6 Z公仔箱論壇延緩老化速度！
+ L X3 a; e' I: E「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
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# u4 n8 k2 r1 @! ~2 m* v含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！
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「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！
) t4 x- h( q6 u0 l2 ~5 q/ v! `& rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c- A0 H/ J' `6 I. O+ L, u, Y
/ _) \& i" k; z j0 [os.tvboxnow.com四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法
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& G: r2 k3 B8 @- v& r" Sos.tvboxnow.com材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）
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8 K% q1 H4 S( Y3 G1 I9 vtvb now,tvbnow,bttvb作法
( D5 f! b b: B2 K9 \- 洋蔥磨成泥。
& g! ~& |# z5 c8 v2 p; M! J4 b$ Gos.tvboxnow.com在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。公仔箱論壇3 V+ e/ B1 A T
將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。
" r) @/ z, {+ N$ Xtvb now,tvbnow,bttvb分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
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製冰盒的尺寸多大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q2 I+ ~( h) w$ |+ h( ~) [1 k
; b z+ X; d6 X; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。
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3 U0 j% x! ]. A怎麼大量製作呢？$ r, `8 S$ i, _
) z# G, l' x2 y3 [0 n（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。公仔箱論壇, U; g: o& s+ I. z9 J) R
（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
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發表於 2021-2-6 01:05 AM
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