本帖最後由 soforlee 於 2021-2-6 01:11 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y2 ?: `/ C3 m* y5 ?
, b, F7 ]* }' q, p
8 }8 l1 s/ O& j$ v" ktvb now,tvbnow,bttvb
3 Q( W% {( X4 R: d# T2 [9 K3 ^公仔箱論壇
; e) S2 r% x9 {5 V3 o公仔箱論壇 公仔箱論壇! n! R. B- _3 |
【早安健康／小林弘幸（日本自律神經研究權威‧順天堂大學醫學部教授）】 「長壽味噌湯」驚人的健康效果！, k5 g0 B- H2 u
% k8 ^! _: M# P) r% H# u9 D7 l* g改善自律神經平衡！
7 ]4 l6 } ]2 s自律神經是調節臟器的重要神經，如果有良好的平衡，便可預防及改善大腸激躁症、過敏性鼻炎、支氣管炎、風濕性關節炎、便祕、壓力等。+ s9 h* c' d6 x; F
公仔箱論壇+ ^6 A$ C. \ \
血液流動變順暢！公仔箱論壇4 B) q2 d: |2 B' K& ^/ a
洋蔥所含的檞黃素，能使血管變得健康、有彈性，而且與能溶解血栓的物質有著相同的功能。當血管變得強健、血液流動變得順暢，腦梗塞等腦血管疾病、心肌梗塞或心律不整等各種心臟疾病、動脈硬化、經濟艙症候群等，都可望獲得預防及改善。 公仔箱論壇2 Q+ w+ t$ z( f# \1 k( J8 }
# }7 |- u/ N; E- ?+ ?+ f/ u
整頓腸道環境！
$ b; _0 T4 d# ?6 P; E5 M公仔箱論壇味噌所含的乳酸菌，是種能整頓腸道的好菌。腸道狀態獲得整頓，便可減輕壓力、失眠、肌膚問題、虛寒體質、花粉症、大腸癌風險，以及預防、改善便祕等問題。os.tvboxnow.com4 W! G) w% q" C4 L* L
$ k. Z, Y2 Z8 Y% l' t1 \/ [預防心理問題！
7 |8 T8 t7 Q `- Qtvb now,tvbnow,bttvb味噌所含的必需胺基酸及各種維生素，能促進「幸福荷爾蒙」血清素的分泌。若能預防血清素不足，便可預防及改善憂鬱症、失眠、恐慌症、強迫症等問題。
0 l. _; M6 n$ Q) h$ [( F公仔箱論壇
1 G7 Y3 u' j7 V0 b8 C公仔箱論壇改善慢性疲勞！
: b8 T6 | W6 w5 ]3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌所含的維生素B12、蘋果醋所含的檸檬酸等，消除疲勞的效果非常好。當慢性疲勞獲得改善，思考力、集中力、免疫力不足等，也會跟著改善。
- u3 C, J `! h* m公仔箱論壇
. |$ n! B8 v( n) X+ d# ]* K) cos.tvboxnow.com改善生活習慣病！" V6 G6 _" M$ B7 h1 b. s. ?4 I
蘋果醋所含的蘋果多酚，在多酚當中的抗氧化作用相當突出，因此受到許多矚目。若能提升抗氧化力、預防不良生活習慣引起的各種症狀，便可避開罹患糖尿病、高血壓、血脂異常、腦梗塞、心肌梗塞、心血管器官疾病的風險，以及預防、改善免疫功能下降、荷爾蒙失調等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o: b9 E9 D+ N# |1 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z) w' i, t7 a
延緩老化速度！
0 O1 Z7 T2 r- ]; S& f' Z5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長壽味噌湯塊」食材中擁有豐富的抗氧力，能延緩老化的速度。老化速度若能延緩，便可預防及改善糖尿病、動脈硬化、肝病、思考力下降、疲勞、倦怠、斑點、皺紋、白髮、掉髮等問題。
7 P- n7 [' F/ I5 a0 ^公仔箱論壇7 Z9 Y' W5 l9 A- f" @
tvb now,tvbnow,bttvb% Y* l& I; _* z' P1 o5 x5 J
含豐富營養素的「長壽味噌湯」，基本作法大公開！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J/ {% E- a6 P" ?7 [
[6 r* s* Q6 v4 P& a8 d* r, V9 `
os.tvboxnow.com) @" u/ D" o5 d: ]) s# U
5 z2 E7 M4 `7 P5 E「長壽味噌湯」功效驚人！準備卻只要三步驟！tvb now,tvbnow,bttvb& P% B& V1 E* j) P6 L' Q
os.tvboxnow.com7 N/ ?) @. i; D) Q& _+ C1 b4 T
$ k+ K3 Y0 s O, U4 [, G公仔箱論壇四種材料拌勻就行！長壽味噌湯塊的材料與作法
/ X" \- y1 V. v4 T8 @/ H3 m3 N# Q4 L4 F/ ~
3 s1 r+ a/ b6 w6 v; l
材料（長壽味噌湯塊10塊／味噌湯10碗）公仔箱論壇! d6 [0 N8 r( f( W/ B
/ g: k( M1 o$ [, S5 ?$ ~' c公仔箱論壇
/ B9 j0 H! U9 I6 z3 A8 ]作法
, G( P! j) d: Q2 U- p) H8 n公仔箱論壇- 洋蔥磨成泥。
& ~# e2 m5 _, B" J5 S& P% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大碗等容器中將洋蔥磨成泥。記得保留洋蔥根部，以免散開。事先放進冰箱冷藏並慢慢磨泥，便可減少眼睛刺痛的情形。 - 味噌、蘋果醋攪拌均勻。
: U l6 `, [. P. m/ ^, e7 ^tvb now,tvbnow,bttvb將紅味噌、白味噌、蘋果醋都加入①中，以打蛋器拌勻。一開始會覺得味噌很稠、不容易攪拌，但在洋蔥水分的幫助下，很快就能順利地把整體拌勻。 - 倒入製冰盒，放進冷凍庫。os.tvboxnow.com1 Y, @! e# \7 Z! d2 ?; o4 R
分成十等分，利用湯匙一一倒入製冰盒中，再放進冷凍庫冷凍。冷凍2～3小時便完成。冷凍後並胡會像冰塊般堅硬，而是像稍硬的冰沙。運用在料理上時，用叉子便可輕鬆取出。
$ h" Q. G3 S6 h7 c6 ktvb now,tvbnow,bttvb
( A5 I6 _+ Q2 Pos.tvboxnow.com製冰盒的尺寸多大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ D8 E/ s4 k4 F
, C3 z8 a1 u. G" r$ g0 e5 a) S3 D% I
使用的製冰盒約長35公釐×寬40公釐×高35公釐，共10格。「長壽味噌湯塊」1塊約30克，即1碗味噌湯。也可用12格的製冰盒製作，則每碗可使用2塊。
8 \8 Q: K4 v- ^5 e: N
8 L/ M! }; D, y9 e3 ftvb now,tvbnow,bttvb怎麼大量製作呢？
% d: v8 E* W6 P( w# O' H* u6 ^tvb now,tvbnow,bttvb! Y6 M' A, Q0 _1 \! i
（上圖）用果汁機將材料拌勻後裝入保存袋，整袋攤平、冷凍。
; _8 Q1 E- j" g7 p# W6 ios.tvboxnow.com（下圖）等味噌湯塊變成能輕鬆掰開的硬度後，用手及指尖劃分，以每碗湯30克的用量來逐一分塊。
F) I, V7 G0 X |
發表於 2021-2-6 01:05 AM
| 