[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：公仔箱論壇( [: `+ I/ h2 N" ^- Y( E
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
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- k9 L2 _8 S/ W& u% j6 M制法：公仔箱論壇- Z6 K' c5 y9 ?, T
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。os.tvboxnow.com# L4 C* u2 t* B4 Y# L& a
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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( ~1 k4 Q6 m* o- R3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。