[中式食譜] 八味海鲜粥

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; O4 @  n) S0 k6 l6 o. M+ xos.tvboxnow.com原料：
3 F" `# U# M0 _8 L$ [; h' a糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
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制法：
9 o  f( [2 X' Y6 M, d0 \tvb now,tvbnow,bttvb1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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+ J- G. V& K$ S' l" n+ f2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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, Z+ x* x) n; ?7 X( Y3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。