[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

os.tvboxnow.com4 S0 p$ i8 p) \" G: X- T

- b: a6 ^+ f& L* ]  Z; r9 v0 B公仔箱論壇' R" V4 J% j' A9 Y0 S  E- z
os.tvboxnow.com5 `' i9 I- k/ }* P( m
原料：tvb now,tvbnow,bttvb0 g6 _: x% d2 r7 x! P6 C
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 U8 k- T7 V6 C7 l+ z! X6 w# L

; o5 }9 W1 ]: M# Z; K6 J2 u: ]公仔箱論壇0 Y0 \" T) Q+ a( C* \
os.tvboxnow.com: a2 y- z. d3 x: J+ g
制法：
1 X4 F+ C# p! N. q% f公仔箱論壇1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。公仔箱論壇" B1 y* C* \9 `& Q9 g+ U0 K$ @0 K

% D$ X4 r/ D' d( W: C9 Y6 Y$ `2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K. `3 G: x/ K9 @
tvb now,tvbnow,bttvb) V7 |8 _" M  v
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。