( ~; k# P& M( ?4 N2 Z$ @) K1 [tvb now,tvbnow,bttvb5 u" W" P/ V* H) j
8 O) C1 v/ h8 U7 W2 jos.tvboxnow.com
: ]) T' H9 y- x. ctvb now,tvbnow,bttvb3 ?8 Q3 P* B0 ?% {1 `" _2 F
每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！
3 C8 S( f; {: r保護心臟! q' n8 m, B% H7 d
士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! m4 Z8 @. @% I0 C. W2 M
改善血糖3 v" h9 _1 D$ k C! i
研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。
- e- c2 N) v+ \6 u7 l0 e; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強免疫力
/ R3 C" L. _/ k- r5 _" N" l( c士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。
, L0 L* S6 j# y4 v- g$ V. g7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。
`6 I1 [: ?3 ?( y* ^2 t |
發表於 2021-2-2 11:45 AM
| 