[健康食品] 7种食物吃成小脸美人(组图)

jesslynkli80

• 　　有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，坚持吃以下7种食物，你也能心想事成。

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	1.菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w" \) r. k2 {1 E1 y 　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 2 i/ b# ~" {" F7 H0 W
	2.豆苗tvb now,tvbnow,bttvb: p8 F2 D/ p+ g# J2 r4 B! z) ~2 d 　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。tvb now,tvbnow,bttvb7 D$ Q8 S3 [/ e
	3.红萝卜os.tvboxnow.com. }# m! u/ X/ ]: {; A6 j* l ) z1 p. ?) L5 w: e+ i! `; `　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！3 |. _  B5 c) k6 W
	4.西洋芹 3 f% e, c# @  v9 a公仔箱論壇　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！   Q* T9 y8 l# W' Y% J) \. k( f1 z$ ttvb now,tvbnow,bttvb
	5.纳豆 : X" d' v' m1 o公仔箱論壇　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。 $ @( S2 T2 D8 N! f$ u% l. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
	6.小鱼干 ( v. f: A' O! \: b0 _公仔箱論壇　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！ % i! w6 V0 T8 ?2 O' D7 Y
	7.柿干公仔箱論壇' {5 t& G% W) [: y 　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。 & V' ~9 c) u9 C, S' ]公仔箱論壇 ( e( I" s% c8 r! P  @2 w6 V/ Y. }. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。