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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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份量人數: 3-4人& \; h- z' Q$ Y) C0 ^
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食材
( @! I! x: [8 K# \os.tvboxnow.com番薯 2 條
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椰棗 4 粒. ~ K1 D7 I5 I% w+ Q( ^( `; ~" q
老薑 2 片
7 w3 ?) q; D( t6 t5 a1 ]公仔箱論壇蔗糖 1/3片
4 C' X4 H# i3 _ R6 r d8 V清水 1000毫升
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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) u3 S1 y0 T" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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