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[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯


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食材公仔箱論壇; W* Y2 G" e" v6 M/ _
番薯 2 條
4 ~- ]# d2 k) f& P華盛頓蘋果 2 個
  D# ^" `5 l. S2 W椰棗 4 粒
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蔗糖 1/3片# k; r0 ?7 k$ L" q6 w
清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb8 Y1 ?/ K% H  m4 H; {' a7 K
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作法:
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+ p, p  l+ y. \8 i4 G0 c6 W+ X  X8 \, Mtvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜,詳細做法,
3 x. y. D# V  S3 v4 ^* B公仔箱論壇2 :
7 i. w3 \) X* g7 \tvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮,清洗,切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。; j! F) L/ N4 S( \: K) k# T) |- _
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20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
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9 }( G" J+ s) ~$ b8 b7 b" J3 Xos.tvboxnow.com再煮5分鐘,加入片糖。
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再煮5分鐘後,可以食用。
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