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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。; I0 ]1 \. `1 ~$ L$ g5 m- E4 v. T
製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇. Z- ~: ?2 a! P8 g9 C& P
份量人數: 3-4人1 H, W3 t7 \; U) `5 l' D
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食材
5 I/ j3 c% g5 o1 H5 s番薯 2 條公仔箱論壇3 ~0 M, x* H" g: a1 w: j0 K0 R
華盛頓蘋果 2 個
# @& }9 u; D* S; ^1 Eos.tvboxnow.com椰棗 4 粒1 e, e" [& O) k5 Z: m
老薑 2 片& L0 a- q! m* z2 l' Y3 u1 G
蔗糖 1/3片" i* W6 X8 s: N% t
清水 1000毫升
( ~$ }/ s. m) C0 z% `+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e, l3 L* F+ T- w
8 [6 k5 J @0 S3 s q+ c7 pos.tvboxnow.com作法:2 U2 j$ u+ h$ f. K3 O
1 ：
' X* H. f( A! [這是簡易食譜，詳細做法，公仔箱論壇- d1 d. i$ h; y& D
2 ：
& }6 v+ J( I# B7 a5 ztvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀4 B0 x; S/ e% t9 d
3 ：
9 S! v4 J* B" `' G- Z3 ?os.tvboxnow.com椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。6 ?* ]0 Q' [; `
4 ：
0 v% H/ I& F8 X" z1 x; \ T8 p公仔箱論壇20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb: C( ]* E# p* f
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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