紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
6 G/ \- V, i" X$ C2 N rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- e: D6 S# V3 Y8 e6 J1 X7 I" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
" G4 t8 T7 S: K( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w8 x/ w, u D; w% h) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ / ~" T: X( f; f" x2 ~
os.tvboxnow.com( }+ w! w% N) k: o$ p+ W
tvb now,tvbnow,bttvb& _1 j) a* }! u$ b1 z
洋蔥+咖哩 辣味不見了 , M/ W5 |" O* O$ T: a3 w2 W, f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q' k+ p/ U1 x
許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，os.tvboxnow.com% g1 w M' ?3 N5 F5 ]
6 U, m3 m2 y" N* C/ h9 P3 L% K
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成- T) K( O. ?1 p3 ?' u+ Z1 L
o- P, K8 @* R; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
e' `) n& s- \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% g2 q! n+ V% i
; `7 ~6 L1 x+ f: y# m. d
青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 tvb now,tvbnow,bttvb! p- @! L, C: u* `- B" K7 a( r
) |/ n5 c" M- r9 D芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
& r- ]" v; o$ B8 s$ N8 gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g4 B6 O! w3 g S7 C- P0 M
將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 & b, N+ j p! z7 V% k R: D: Z. \
os.tvboxnow.com. y5 ]% t, v4 ?" ~" x s
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，5 W( p* R# P; Y0 N: V+ y6 Q
. s1 V+ D7 R+ ~$ u. Q* [; p' B公仔箱論壇有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T' @: n/ G$ p: q
2 J8 i& w, W( ~& V( }3 M6 y8 d
os.tvboxnow.com9 z" t6 o/ b; X
花椰菜像小樹 大口吃掉 tvb now,tvbnow,bttvb7 [- ^( _8 C X7 V7 `
os.tvboxnow.com8 P7 X$ Y% R% k6 ?+ ^3 I
更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就tvb now,tvbnow,bttvb+ `2 y3 U( T% m
5 h* Q9 J# O( ]4 ~( b2 N" d/ [9 Kos.tvboxnow.com像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
, Z9 H2 W! a' b# w4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f& `6 G& p0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
+ \$ g, [. T4 @os.tvboxnow.com$ f6 H$ c( m5 O7 O! T- F: F
升孩童食慾，達到彩虹原則。
5 l, I" u" ?1 O% l7 X8 }公仔箱論壇
" C ?* B$ f1 i+ h, guho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
