返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯
4 Y" J# Q0 o/ E# U* p+ zos.tvboxnow.com/ K9 C2 E4 v% x

3 `$ X: p" t- t" p4 Hos.tvboxnow.com疫情下在家工作,有時其實比在辦公室更累!傢俬配套未必完善,例如工作枱和椅的角度不對,長度維持不良姿勢,加上少運動,容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作,幫你舒緩痛症!9 ^2 m! W# A+ l' U( I1 Z

5 B6 f5 h2 a5 l3 A  t" L& A! Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# v$ d; L! \6 Q: z
返回列表