本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 os.tvboxnow.com* I' Y9 E, Z4 J; B2 v, } g, N
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疫情下在家工作,有時其實比在辦公室更累!傢俬配套未必完善,例如工作枱和椅的角度不對,長度維持不良姿勢,加上少運動,容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作,幫你舒緩痛症!* f {& x) v2 v% c

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