本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 " ^# d& a6 @4 {8 f
tvb now,tvbnow,bttvb2 L' L% B1 g+ G" V3 u5 h
 os.tvboxnow.com' o: I' H! U6 J" m' n
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
0 ?! s8 s5 ]& W3 ^0 ^4 y* ~os.tvboxnow.com
$ i" F- u3 @8 b: X! l5 \/ s
; p$ V! m! i; ?1 X7 _0 ?  |
發表於 2021-1-13 11:56 PM
| 