[健康資訊] 早餐應該吃甚麼？ 原來吃朱古力也很健康

soforlee

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$ F3 a5 i  M# [5 F3 h$ O很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
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, h1 E) p! n+ Q! Q0 O9 \+ v0 P8 @tvb now,tvbnow,bttvb別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。tvb now,tvbnow,bttvb# I0 M/ Z0 t5 y9 U" T- i- ?' ^" a' m
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調節情緒
  h1 ?/ }% b+ a- C# a& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
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' i! H+ a" a$ P; G0 z" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低心血管疾病
& Y1 T, P* N* c1 V2 F2 y9 i3 Vos.tvboxnow.com有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。# {' |9 Y2 R& i! z' C

" Z1 K0 A  |7 p" ?; H# M. F" B; o/ s對早上運動有幫助
4 ^9 w5 R8 j' @. G  m" H: W6 J公仔箱論壇朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。
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