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+ Y+ }$ Y+ V) R3 ?& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：tvb now,tvbnow,bttvb8 ?1 }1 }- H8 F' X! a5 E# P; [
山藥公仔箱論壇2 ^5 h' k, ^, d8 i% @: q
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。2 `9 F& F% ^( C8 b2 f5 L
黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }2 Y- r" x3 j; B, w- _ y! y/ {
黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。
+ \& |) P2 o9 S# g公仔箱論壇烏雞( Y. ^! ~- W' ^4 v. }. K2 U
烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。
4 h) D! ]. e: l8 s, a2 s+ ytvb now,tvbnow,bttvb堅果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `. \$ G0 A" H( L. J+ m i) K% \
堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。tvb now,tvbnow,bttvb3 X# v- n* ]$ F# g# L4 A
羊肉
: I. G) i& Q9 r4 X" L- t3 |4 ?4 Ptvb now,tvbnow,bttvb羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^: t R* I) l
茼蒿
8 c1 R/ A4 |7 a$ |& Ctvb now,tvbnow,bttvb是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。tvb now,tvbnow,bttvb0 i8 M, b* g0 I5 X
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發表於 2021-1-9 01:28 AM
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