[健康資訊] 天天吃一樣，檢查卻揪出體內毒素超標！多喝水以外十種食物助排毒

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5 T# X2 M2 H% n6 e4 f0 p$ |公仔箱論壇「這食物」天天吃，大老闆不自覺將重金屬吃下肚

協助重金屬排除的十大食物 . O6 U" I5 ]) Z9 I/ Q1 |: |3 b6 U  w+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	作用 & Q0 D. x7 }0 r0 y9 w公仔箱論壇
海帶 " l) R5 {$ L" r8 ^$ _+ ^$ ?	海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。) ~* R3 `3 q7 j/ V% p, g/ H* |
黑木耳 ' t; \/ f9 z: \/ X  u9 o7 ltvb now,tvbnow,bttvb	植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。 , e* @' L# g3 f7 Y
南瓜os.tvboxnow.com1 p& @. Z5 c. e8 P8 F	富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。os.tvboxnow.com6 U) \5 ]4 Q. v" {& ^9 f$ ^) E
胡蘿蔔os.tvboxnow.com3 f* r2 Z% u) Q. j& i	含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。1 K# O3 q$ i5 P, x! c0 D- }
綠藻 # Y5 q: ?. z8 {6 ~	綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 O/ e% k1 U! t3 O9 Q6 A
香菜 ; Y' a7 p1 ?7 d, a5 Y8 {; D! ?os.tvboxnow.com	其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。 ; q' [' K4 E4 Y3 Z, C
綠豆 - O# i+ o- c  r# R# {- Ztvb now,tvbnow,bttvb	含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。 ) L3 C8 r$ ^3 g* A$ p% Wos.tvboxnow.com
火龍果 5 B3 s, x- E6 z4 E0 |tvb now,tvbnow,bttvb	含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb' `0 l! P! |$ @7 Y
牡蠣$ W( m9 Y  t2 ]: I	富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。 4 V4 r* ?: G' ]/ {1 x4 G8 dos.tvboxnow.com
大蒜 , T2 F5 o$ s, q+ v1 l4 Dos.tvboxnow.com	大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。 8 p1 X; A: C" K$ z2 A