協助重金屬排除的十大食物
7 z$ {: f8 n8 k' q1 @os.tvboxnow.com | 作用os.tvboxnow.com: A) m$ h4 w/ V9 O7 X, g; c3 t& S
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海帶
0 j3 D0 |& I3 q, A* q3 C" T k公仔箱論壇 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳os.tvboxnow.com1 n4 w1 U/ x3 i0 P4 p/ I( A
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇6 ]& f9 ]1 I4 e6 j* f0 b( |
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
, a' M1 v N p; S7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h/ \9 I# l4 q1 A3 C8 ^( Z0 {" Y3 s
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
: U% i, j# g6 M3 Ztvb now,tvbnow,bttvb | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
" q1 s z# m# ^8 Atvb now,tvbnow,bttvb | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果1 [. e1 z$ N& ?0 S4 m
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。" J7 ~2 k9 z7 j1 ~$ L
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牡蠣
1 c/ @9 w. p4 }0 atvb now,tvbnow,bttvb | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。公仔箱論壇$ w, ~9 N6 U) X W4 e% J L# x
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大蒜+ W" W/ |; ~# g
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。5 }$ {1 r0 ~! A, b
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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