協助重金屬排除的十大食物
# |7 W; a1 m* Dos.tvboxnow.com | 作用
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海帶
% q2 U; B0 r+ otvb now,tvbnow,bttvb | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( a ~) I' u3 F& n
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黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r b( ? i Y6 H( \. ~& t
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜6 f& K2 x; ]0 d
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
9 G- d. P$ N5 n- f( P F( Qtvb now,tvbnow,bttvb | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻
9 `* F4 ~! P$ j+ n4 Q | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
+ |) b* P# v }% D# @/ Aos.tvboxnow.com | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
, x/ \- T x. ztvb now,tvbnow,bttvb | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
: [, ~3 b; ^: u# S公仔箱論壇 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
" z! o: [0 G8 Y! j( h- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。os.tvboxnow.com1 Y& G5 A7 T. O) o/ [9 D/ q& y3 T
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大蒜
5 |. k% e! B: v8 n4 Z0 z) y公仔箱論壇 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。os.tvboxnow.com8 M) g d! c! n' P/ s# E) M
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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