[健康資訊] 天天吃一樣，檢查卻揪出體內毒素超標！多喝水以外十種食物助排毒

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: i1 E5 R7 E1 x「這食物」天天吃，大老闆不自覺將重金屬吃下肚

協助重金屬排除的十大食物公仔箱論壇4 Q( @+ ~8 d! l* m	作用 2 \' ?# O3 I$ L. d. [* s公仔箱論壇
海帶: t" `5 B6 d2 @$ V0 l	海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 # \: w9 T/ T/ g7 g# q( _tvb now,tvbnow,bttvb
黑木耳 ( k7 E. R+ Y2 g+ b& a8 N$ S2 t5 k( d公仔箱論壇	植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。1 z4 G* P3 E- H/ q( W
南瓜 8 D9 `; q) p5 ?7 f4 `公仔箱論壇	富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。 # S2 _4 g: L' g' {
胡蘿蔔 / ^( t0 h, t/ O# t公仔箱論壇	含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。& U5 d( A7 |+ Y8 X2 i. F
綠藻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~, H* z* ^9 A( l* `6 ]* h; I	綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。 / {! [3 k) s& ^, J% C! u" c. f' c2 ltvb now,tvbnow,bttvb
香菜 ; i9 I$ X+ `8 K0 ^* u' J, h, ?	其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。 9 o/ O1 s: N- a# r  f# F# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
綠豆   e$ p1 o) l; F" k+ _& G0 ]7 Ntvb now,tvbnow,bttvb	含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。tvb now,tvbnow,bttvb: Q& H1 d; N+ v. k! M, w7 }
火龍果; c3 p$ U4 c: x	含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 O* F* A, j' t. o9 u. s* f4 E
牡蠣 ; l+ a; N, N1 t	富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。 8 Z% I5 s' P: Z& R4 R+ n' g( stvb now,tvbnow,bttvb
大蒜 / }8 u0 G. y, |. g5 X8 H0 _/ j$ K	大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。os.tvboxnow.com7 a6 C& b, {1 b2 I2 I$ N8 X+ I( s