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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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, ]; B# v& G3 K$ a/ Y1 j7 V- ]( C' n1 _tvb now,tvbnow,bttvb影像對大腦的影響
( ^2 D3 Z( n: s  B  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvb now,tvbnow,bttvb& z% w/ l3 s0 f+ Y
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c1 }: P5 m: O1 w# r! x$ ?' N
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。
3 R- y) S/ T; `1 W; {由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
, U& p" U4 s$ Bos.tvboxnow.com由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。公仔箱論壇  p5 @( t: r$ A' g
「寶可夢震撼」事件
9 ^( B: t& U! G: w  Z6 Xos.tvboxnow.com觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
. U5 B, O# ^) k& P4 \" ~公仔箱論壇早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S0 S5 u" \. @. T
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。tvb now,tvbnow,bttvb# `  \3 \, J) z" ^6 s/ v  s! i
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
: h- |! f& V6 \2 {7 Y+ p  `' S負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s; Q" ~5 z% t5 P# Q
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
, c1 E  ]/ u/ R6 _os.tvboxnow.com從影像發現引起痙攣的真相
( H* g' H0 X8 s3 _' Ntvb now,tvbnow,bttvb那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?+ C/ ^- N/ h0 P  t2 l+ w
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。os.tvboxnow.com3 d9 k) K; b- q# l" [3 ?% P
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
9 o0 `0 [7 Y& y; b2 H' V% |1 Z  N事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。- |  e# T8 n( L! H0 }( Y
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
3 R7 g- ], x5 ~* V, z; F5 |大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制tvb now,tvbnow,bttvb% i0 Q2 I9 A5 }, p- q7 C& h4 e
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
/ g  |6 o- f7 x. K' J8 k! C3 k人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
# R; q8 z$ J' T+ l公仔箱論壇所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。8 x" x6 `; J, \
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
' r3 A$ o* @% j& x8 d* tos.tvboxnow.com當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。公仔箱論壇8 ]% X3 q0 C. F5 S9 J
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。" j* v1 Y' p) p! E# t" E
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 e: e' ?9 }* s: A
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
% b2 W& F- X6 U4 o( q/ B/ Q不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H1 d- i6 M+ ~1 Q
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。os.tvboxnow.com9 F* M- O. Z1 d% A+ R9 o& O! Y. h
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。1 u, q6 q$ Q' Z
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
; T7 {5 k( |  |8 p. Stvb now,tvbnow,bttvb140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。os.tvboxnow.com1 I& U, E$ z* O' b: e& G# f
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。( b/ p1 {5 C' }1 ?4 Y8 Z
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。公仔箱論壇& R+ x9 |7 v  e( K3 A
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
& t  p5 m+ _+ q% s- T公仔箱論壇我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。9 ?0 u* b% e; G4 i- [: C/ S( {
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
" i6 `8 t. C* P+ O9 O# {) _tvb now,tvbnow,bttvb為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
$ B1 g) W) q5 Aos.tvboxnow.com重點整理os.tvboxnow.com8 b/ V) r0 a6 E
1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。! o1 x. {2 ?; Z* r# W, a
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。os.tvboxnow.com0 ]$ T: ]- e& b; w# Z! _
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。# R4 F) u* c. E( {
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。公仔箱論壇3 d) `: n$ F( L' Y
5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。os.tvboxnow.com2 z5 R' t" |& v: Y6 Y
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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