本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 公仔箱論壇1 v$ I/ p* ]* e' w+ [- ]3 F4 t4 p
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n+ h: P& h* O: z1 m+ g+ ?8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛好多種，你是哪一種？重點提示os.tvboxnow.com- R2 Z6 V" }* k% z0 T f7 X
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
: ?0 ]% D9 X/ D/ X2 i5 L' G( M. T7 ^; ~( zos.tvboxnow.com你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。 K( S& B. u* `# i% O+ M7 c
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
: D9 \/ O. {" z" X; n* b5 N9 Qtvb now,tvbnow,bttvb中醫定義的頭痛類型公仔箱論壇) r6 ? t B+ N
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B9 ~8 j |8 ?: a% z
1.「膽經頭痛」
* w& H* b0 p+ `8 w. N「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。公仔箱論壇1 x& O l- F1 l* d+ w
2.「膀胱經頭痛」公仔箱論壇/ e4 b% U9 f0 \/ i: m
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。' Z+ r# [" g$ D- Q' G2 e6 ^/ T
3.「肝經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 E& ~* O/ W7 ~ b
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
. \1 f8 F* t4 H4.「胃經頭痛」
3 @% M) i$ u# i「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
: z0 t1 j4 L7 B7 d1 s: t) o保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
8 W% Q1 {! D8 ?! y2 `os.tvboxnow.com西醫定義的頭痛類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x4 a7 m0 e, A2 k
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
6 ?4 E' Q4 \0 B/ B公仔箱論壇若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。2 L; p. f& |0 z5 v
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q# O2 c. h' u3 e. c1 e
保養重點1：注意保暖os.tvboxnow.com- E+ q& x* ^; @% Q
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
- F+ `: R. S( X( y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點2： 多喝溫開水
$ d9 D1 |) I% n9 Z# c5 C如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
0 N0 j) \' e" Q! j9 j. c7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點3： 少飲酒、不吃太飽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W# Y! p5 [3 X# ]. Z2 i8 }
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
+ q6 P0 y) |- ?5 Y( g( b' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛tvb now,tvbnow,bttvb$ @- ~* [% b+ I) G
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。, G" t: |3 E0 }4 X
醫女的食療藥膳公仔箱論壇8 ], U" E: N' t/ F7 L1 o) Z _
川芎桂圓紅棗薑茶! m0 c/ E m. E% `2 P
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g$ M9 U' z# G; {$ n' k( j/ P5 l$ ~
作法：
; g$ l2 u: K, w q/ h, B# {5 y1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, ?5 e; u6 S7 t/ r# A9 m! S
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
3 I. G# y7 `7 e' ?9 L4 K. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。公仔箱論壇5 y8 L1 ?( o5 o, m: D
1 y& C2 C& [# o; X) f& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C+ _+ p* [ @os.tvboxnow.com川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
& A3 u& T1 \. @, F+ R5 [* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：桂枝9g，生薑12g
7 v a4 C# d$ s7 y. O5 J' R( Q作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E# y U! E% C' D: @
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb" Q t; |& `0 D0 H
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。公仔箱論壇* t' Z* G1 G3 W- G7 S6 X4 X
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
6 |/ D; l/ C4 d3 a公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
0 T( ~% \: D. h+ z# J& bos.tvboxnow.com醫女的保健穴位
1 i$ @& ]5 {) R5 X2 i" @2 c: e公仔箱論壇頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴3 W% S+ `$ }" ^+ p* ?; y! Z
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。公仔箱論壇0 B9 y$ u, a! G# ^" }
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。os.tvboxnow.com1 {' V0 V! W- b% I1 o1 t# Y
風池穴& @+ N. y" y m" S! O
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。; F8 \" B6 u( z O! J
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
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風府穴、風池穴太陽穴
* @) h. `2 ?& K+ D' P1 v6 `【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
5 C0 Z# N& C4 Y公仔箱論壇【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。os.tvboxnow.com Q" _: S3 q3 J* X3 a
翳風穴
2 t+ o! e7 Y' \3 K0 \+ Wtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
8 P6 \, x- g, C【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。 C, l0 T7 g9 A- N1 u; V- |
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5 b1 @9 d" H5 i3 R c太陽穴、翳風穴印堂穴
) Y" e4 l$ A7 l% Q2 l9 A& `. ^' C- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】兩眉頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W2 w0 s5 P+ Z, E% @5 [& Q
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。os.tvboxnow.com4 s* z: N' A* W3 I- b
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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