睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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) v4 |- W6 l2 \0 B( @; L0 _# D- x5 A人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
" l" ~8 ~- T E" ros.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。& j' S+ C3 y4 O: ?) ]; `) i
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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( r0 A4 Y$ e) E5 v) E) n公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。
" m/ `8 A1 ~& W0 G U5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 {; b/ i* L! |8 W/ b8 \os.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。6 k3 A, k; t* j
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，os.tvboxnow.com' ~2 W6 c. H" V
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇5 a5 Z% A( J& M! w' {$ _! Z7 d+ Z6 ^/ F U
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2 戴「牙」睡覺。
* _& b; _3 H6 V. G# gtvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，8 o# \/ M4 B2 J! J
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
( I, V; ?0 [; F7 \5 u) @os.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
5 A5 P7 B# f6 s! Z# M9 B公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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$ `9 p+ g3 f7 x. m3 戴「罩」睡覺。, ]& c7 M- { j* P
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇5 o; O3 b ~- v& Z* S# ]
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 ?3 J- j" |( O: u罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
# v' b) k t$ F3 F# h; Zos.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb9 C% }6 X. t3 S; g4 V
: B) u' b. f5 O4 T4 D% B# |os.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 e7 D5 @1 J N$ Y4 n( j$ m8 b1 u5 `
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。$ l0 W- P) ~/ t3 Y3 K1 ?1 r
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb# v- h5 J9 w+ d
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
/ C2 H1 J) f/ V, z1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
3 @" f" V+ J9 D, z3 L0 j0 B# i形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，: c9 k( H. o% l7 t1 \) g, j
雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 B- j0 x6 b* b0 Q5 ?* e. b9 Z, @: H: Tos.tvboxnow.com: t" d5 T" M5 B1 M& s5 L
5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇% }, P! n" A( I% c/ U$ `
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' @8 i+ K, q8 J% t) C2 [. Sos.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇) F$ S4 A9 U4 O& G- X0 V# m5 j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
. N9 J. u I q1 F長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com. T R% u/ w+ [. R
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ t3 k/ f% A1 |5 A/ V+ J可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
: W* Z# n# M- c9 t7 I公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。7 t; ^) K: D% X0 D* Z) A' f+ A. K3 B% v
- a. K+ s% ^7 ^0 ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇# J* m3 g2 C( P
e 5項知識我都覺得幾實用
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\( t, x8 X# z: H, M9 ~/ los.tvboxnow.com所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb! u6 r8 ~4 d; c) R# k6 _( f
3 x& u3 Q [4 h) }) \! I公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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. t7 H8 h! B1 E2 l* j8 r4 `( fos.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb3 f' r9 R) w! Q7 p2 S# P9 S( n4 i. @
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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