睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !, Y7 K- X1 B$ _- |
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
' f, ]3 S9 Y- G: Q' A公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb8 c6 ]3 T; Q+ V1 D+ `6 G X+ D
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
0 O/ M6 T9 D+ M5 |- Z8 }) V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( i1 o, y' u
1 戴 錶 睡覺。5 ]8 s8 g( p U# f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，3 ^6 c5 ^% K8 r
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 U1 n: ~! W/ W s: r/ D2 v公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，- w' z% l* D6 J' k2 l$ ~
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 g9 h( ^. h b9 g; k9 Aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' ^+ t( K. a5 c) x" D
2 戴「牙」睡覺。
4 V% \1 ^) h4 L' stvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb" V5 k) c% T) ^* z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb, M0 J) T, Q) L, p$ @5 l
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，os.tvboxnow.com7 `( T% h# ]% Z$ Y: ^; [$ e
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。os.tvboxnow.com1 d5 y1 D; h- a- d
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb3 r9 [, O' `# k* i* M0 L
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( j- a3 L; P; d, u/ R* H! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ c0 }( f8 P0 I" N3 [9 }公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
9 U/ s8 a. l3 Nos.tvboxnow.com公仔箱論壇. F% B" n& s2 _
4 帶「機」睡覺。4 W( m' F a5 f2 _9 d) n9 X
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb# f. D( J& z% S n# [
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 J4 S# v1 ?3 w$ V. ^& f
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
. y. g H, v) W5 r( B都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' t- P( ~: y- k9 a2 v1 o- L形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" B) ?- o B2 c z公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! E- T" a" F8 u! C Y
: q" Q; {. w) ?9 j: Tos.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 h9 G- p$ h/ E$ j: Y& p
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 a- G+ D/ u) j% Q1 R須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇) v6 ^6 G5 ~/ x
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，3 f- \4 r9 q- V# [3 m u% w
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" b5 p& s8 S/ a. ?& s) b6 H所以，睡前卸妝洗臉很有必要，& K! {/ L* e9 _- v, u
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇! b- A M3 R) S& S
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j x' V I. S
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- s/ k( S, A& I7 v& e0 m8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb8 A) d. N( M! W
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所以我特燈post出黎...3 u% N+ i' D2 n* R& S# e' d) N1 I. j7 }9 `
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希望大家會注意下囉
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o( e4 i& L% t1 t K4 p, H% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎os.tvboxnow.com- `# ?0 a0 ~& n+ c: n
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# M- a1 F3 q) C: Q4 J- v公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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