睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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* E# W/ s! ~7 I2 \% m7 i7 r公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 }& D8 b/ p4 I8 O# ]也是科學養生的重要內容。os.tvboxnow.com0 j5 E( S2 E [, o8 q' y- Z8 L _
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 m$ l' ~! V/ H2 t
4 P! T$ T( c8 a2 B+ ?: o" f2 h5 X, _! n1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 W! ~! f: M( c/ i$ |; w! q
有的人喜歡戴著手錶睡覺，os.tvboxnow.com3 ?# a/ p: j/ h* F$ N1 C" `9 ?
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 _: s- u, y N) v& v# x公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
2 Y j8 X, @8 j6 d& ytvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。os.tvboxnow.com0 x; K& F8 o% r
6 `0 z7 _' A, [# j9 g% f Ttvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。 G0 R& _3 k- | {# D
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，os.tvboxnow.com: I4 g) z5 @) |( F# g2 t; O% D# g
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。/ o8 s! l" ]- `4 p
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 v/ i5 e0 V" ]/ X# _6 Etvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇( h& }9 u( U( H$ f2 v g
! v8 W5 m3 ?6 ^& ~) Z# o' x# Xos.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。: I; E( e4 T. Y# |, O
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb% `7 S; O; p! a' ]5 U
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
4 i7 J& Q" Y6 v3 }8 F; C罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) J$ h) ^8 B$ R9 }' \% |, T女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。, N; U8 @9 b5 K( v, M
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。os.tvboxnow.com- j/ G! V. w. M @6 b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, |& X N- b$ N8 m: p1 r公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
+ F( u7 g- ]4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
0 R6 K* `- @2 D7 W公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，os.tvboxnow.com* N4 [% o' n1 Y8 N, }" o. }
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ ^4 ^3 I, [7 \1 X+ b" i. u+ {( c K公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。
4 x7 s# k! M* D0 D' Y0 U7 O9 h有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。( S3 }6 M' W- s n+ G8 _/ |! D( O
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
+ ~7 |. h, z4 P造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb, m6 m2 j" o1 Y" \% [7 ?
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 F. q% F: U! A$ h/ w所以，睡前卸妝洗臉很有必要，os.tvboxnow.com: B3 J X+ e7 T- y/ h* G, A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，os.tvboxnow.com- L: k; M/ T% A* ?1 L
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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3 T" B/ E. x" T R/ t @. [5 J公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用, C3 J! I7 K; [8 n: s
# U d; W* S& ]8 B$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...os.tvboxnow.com: n" c- _8 ~, D" ]0 q' N
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希望大家會注意下囉
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8 f6 v) r7 k0 h U5 L, I0 J3 |os.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎
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6 W) I1 d/ A* R* W8 |: a/ cos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 T9 N2 C' G" c, [
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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