睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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8 ^! r2 L7 j, w! ~, ^- Vos.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
5 T- J8 r+ n' O) Y6 F" vos.tvboxnow.com也是科學養生的重要內容。
9 o2 k% F, P$ U) Q$ z+ e1 u/ U& j7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P+ T" W& Z* L9 Y b- B
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇! J1 t2 ^' i, @, _& ]$ u
有的人喜歡戴著手錶睡覺，1 O, a* e/ U4 P2 o: [0 V1 Y6 g5 w g1 [
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。os.tvboxnow.com& {1 q$ I8 s9 S" D4 P. Z
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，os.tvboxnow.com. |5 t) F. n) d0 b
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇; @/ v' N Q" f
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2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇1 F% ^2 c0 Y% l" R, Y: n* T6 F4 |
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( o- A4 R) U% R: E, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C; K p) W- o
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，os.tvboxnow.com' \+ ~ |- u8 ~' _' f4 t& ]: c4 J: ~
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。% l# f- l" f$ y# y: |( y) a0 _
) W5 g# ^* y& T0 t! ltvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
% k1 x! a# l6 c) J/ `& k9 Wos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% s- M' m' |4 d1 K. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 b J6 |: Q' a' |' t罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% o7 L; l; Z, ]; T" p, V5 d& R女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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/ L* k+ t9 C5 V( f% C2 ]1 k- gos.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- [2 u& i8 W" ?, X
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
8 Q4 u. E) T& ~ p6 Z7 g/ b* v美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, I0 T# W& q" z如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇: U/ s; i. v+ q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，公仔箱論壇( m) ~! x5 P8 i6 S$ o n# d
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，tvb now,tvbnow,bttvb, a0 w' d" ?: r$ e
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
9 L& _. G2 H Y- l* p* n有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。os.tvboxnow.com/ ~2 \% ]; {, E q V4 f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
- q4 q& C5 ~4 X1 K. G. [, n C造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 w; o) a. r: @- W `公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- a1 N. {/ \0 \$ U) o2 Y2 @tvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 y, U4 S$ y4 m5 w. R5 E, Otvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb% I1 T! ]2 K. _; w3 U# i# {
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。+ P1 {( b. B5 ^' x% V) x2 R
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2 `$ X% ]. t) o7 E5 U- Q+ ]3 Z+ yos.tvboxnow.come 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb; `% Q+ C& S0 K8 h. F! m
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所以我特燈post出黎...2 x+ ?# W4 O: A2 E
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希望大家會注意下囉 I, h* s+ I; q3 Z* k" }
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3 n: g; J5 Z8 U( c/ ?# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' P9 i7 F$ `$ p j' _: {
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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