睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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( h9 w3 N8 q# A1 N* R: Q8 j+ A. Q人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S: B) L! d \6 p4 a3 H, P
也是科學養生的重要內容。
% w& i+ e7 Q& h但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。os.tvboxnow.com; v0 G( p' j& D) _' ?6 j
' R2 B& [# O/ d: `' ]1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }% j; f& z: E$ J3 [
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ B! m1 C1 _& w& X7 Z$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 C8 M- T3 m5 H# g公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
0 U- u5 b9 `/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。公仔箱論壇/ B; o5 }% O. R
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2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T3 r7 N5 n1 b1 y# \& |0 U E
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5 D& _" r; A% L
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; t$ }% u$ |9 _9 Q1 I+ N9 H公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 n% m/ Y2 U- otvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。os.tvboxnow.com" K& n* C+ [3 r& R6 ~) C: @
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb4 T: t: Q/ d& Q6 y1 C: z4 d
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇2 \; S$ `6 y7 n8 \& y W0 ~
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb; v# n4 \; y; z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |# |$ d! A5 q" j [* J
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4 帶「機」睡覺。: G1 o$ P9 F; b3 n/ i6 @3 o! ?
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb3 G. E1 `# k/ x' E4 y
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，! l/ a W, [. `3 y1 ~
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb, v' ^) z% S) A }/ v
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
9 ~. h: a' e; a l9 g4 o形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
! Z; y; m: @) @& y7 C+ `0 x& ^雖然釋放量極微， 但不可不防。
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/ ~3 Z' t$ j# \/ U% G# N6 I5 帶「妝」睡覺。os.tvboxnow.com3 Q8 L9 s! W6 a5 |) N+ J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。. ~/ Q2 C1 E- L+ b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，os.tvboxnow.com( P# R- V/ v9 b6 w
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ ~" d+ y& e0 A s5 Dos.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb% ~0 ^# j/ _( q3 d; m5 F" c
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5 u# r1 L/ E1 w: d
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' W# I+ d- Z0 T1 X! s4 F7 X讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: l; N6 ]4 \ T' B4 U
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7 r2 l* _7 Y# j# ]+ o. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
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9 ~7 `+ }: s9 ?: ^公仔箱論壇所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb7 d" v+ X# h7 a/ }( Z+ x ~/ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b3 J4 Y8 X' N0 R6 p
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎: [+ M1 x3 q7 c8 X' w7 c
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇* {+ R/ q# R" ^6 q) Q6 W
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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