睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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j8 ]2 @! E+ d5 s公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb5 o7 D# e6 u0 e) d7 P! o
也是科學養生的重要內容。
" C3 ?" o/ o8 R$ h公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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8 A2 {' N& N4 H+ V5 C# T' g3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F# W( G1 x+ Y9 ]9 @9 x
有的人喜歡戴著手錶睡覺，6 D! s3 \; F; c
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。os.tvboxnow.com3 i6 S& I' y9 | o0 v+ E
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，os.tvboxnow.com E h$ ], N1 T3 l4 r4 L. o: g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。' S; _: m0 d+ R, }* R
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，os.tvboxnow.com D! f* m7 o3 K3 I
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' |# G9 h! m5 n( x& S因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb, k) W4 \- P% n
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
# Y2 ~% e4 _' I( ]8 o/ m美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，! ~- C% j7 o. x" `0 G' l( A) W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
5 j3 b2 r. K* e7 a3 ^8 Jtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. \4 `5 D1 }' s9 }7 P女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。公仔箱論壇; Q2 G( j% B4 Z4 _
/ z. s: \; R' x. yos.tvboxnow.com4 帶「機」睡覺。
; O( v& b/ J& ]5 ^; E* p1 @tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. `/ G! a( B$ L
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，" b6 g+ i$ G9 c. q
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，: _3 z7 l* E$ }% ~8 M" n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' B: A! Z Y# N形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，os.tvboxnow.com- H0 O% x- Q e8 k- T
雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb. d. U6 q6 e/ v4 }, H! ~ y1 n8 a9 U
/ Q T" z3 T5 Itvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb% }/ T3 ] P" g, f9 I q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。2 C# l& t9 q% q" k6 V" C
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! ~0 ]& f3 L" C9 B( o& c% \公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，os.tvboxnow.com7 E2 E- i: v. J% N) z( l8 i- q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。os.tvboxnow.com! P# `9 Q& G+ v6 H' a, E- Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% F* F( l) Y; N' Y, u/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇9 Z% k c, ?: A8 |3 w# ]6 y0 @) o
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇. v1 V* }8 E( v. H" M' p2 |
D# s2 T& {2 u8 S0 t所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉os.tvboxnow.com$ q) W5 k, w) `( p- w
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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