睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !os.tvboxnow.com; P: C# H3 N% w0 @
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& |; y8 x' z4 j& p也是科學養生的重要內容。! J9 K7 [; u7 ~7 i" G4 o- E
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。; L. _+ {5 v3 X. L
* p- I* h2 V7 ^6 U' f* p3 n( H7 D1 戴 錶 睡覺。
9 q+ Z0 V4 i. Z& a9 j/ b% @8 ^有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# n+ W P2 N' mos.tvboxnow.com這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。0 y/ [8 W* f% I. o, o/ U D: O
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb' l6 e5 {" {' n& s v* I
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E' T( t' q* V! H) ~5 a" f
, B' d: }& R. M( ]" a; t* w公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
8 |( r$ \# Z$ l$ i4 O. m7 Ztvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
* ? \, @4 t# U4 D4 Ktvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
: X8 U( J* F# n, m7 X H$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
8 Q+ H1 {! @) l+ atvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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2 u9 [) V: ~2 M2 G3 y2 M, Y" r. {os.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
( M% L8 V& K8 s2 _美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇6 H" }1 e: j$ n; P+ G4 G0 x4 L# N: S
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，, {+ Z( P4 W8 H, }# U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb4 K7 W! i- f4 Y7 b4 h$ x) W+ V8 B- Z
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 s1 B, d2 ^$ u9 r7 J$ g7 |tvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。+ o _+ r. p; }' |' c1 l
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
j3 x2 T9 l4 x5 W* Q4 E) _: R8 X( b公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 ]( H9 y: H! D5 q+ }2 E: h" Ytvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，/ q0 a u( R! g( p6 V- B2 r* ?* W$ E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，. J! J: {3 B2 W( u- t9 L
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; C9 p {. e, ?, Z3 X' N0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。os.tvboxnow.com$ u& d; Z$ u& `/ s+ ?% Y0 m9 ^
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。' n1 W& j$ O2 v
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，tvb now,tvbnow,bttvb, j9 }$ ~" z, z' \+ u% n0 E
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇) K! e6 \% P1 u- B7 k4 z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, l0 k# \0 H( ^8 G/ X6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇) T- C6 k1 @0 \4 N
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 a. A3 i2 m2 i3 S( n- C7 z8 @tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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1 o7 e4 S6 E. ~. U- F( ~公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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9 Y. f0 t8 I/ D# W& W5 g所以我特燈post出黎...公仔箱論壇& X7 h* l7 H7 ~
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希望大家會注意下囉
" ~! }( H2 h0 A4 W5 N" Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( P( h# c8 v# D: |* B& V9 z
因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M6 d" H0 u! Q! |& _9 V: @9 O
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& ]; v2 B1 O4 {' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 6 m( I7 g# v$ @8 q* C! k0 j9 O
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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