睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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; m6 ^- T4 i! s: E$ p4 [人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# n' { U# g% _: N% G1 C# Otvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
3 H/ _) W; o# u) @os.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb2 C. k& p6 Z9 u/ ]# M9 g+ N
6 N% U8 B/ M/ K4 m2 o$ n% [; ?1 戴 錶 睡覺。2 u/ K/ u$ v3 n- h2 s* U x/ d; ]* q
有的人喜歡戴著手錶睡覺，os.tvboxnow.com8 R5 D* i8 P& \- G
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。os.tvboxnow.com1 C0 y1 p, V9 V4 W5 `
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇; Z1 d- m, u% Q% O# T$ C
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- M5 \9 I$ N/ i1 ^os.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。os.tvboxnow.com+ M& h9 h* a8 k1 u) j2 e2 y) g5 V
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
8 _( i/ L" @% ^& G" y公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t8 b0 w% s& {/ T
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb7 `6 x+ K8 U5 u4 T+ _$ ~1 a& [, d
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。os.tvboxnow.com5 h$ j% U$ b) I
6 Z6 y8 B) i9 v2 Q# ]3 戴「罩」睡覺。
' j' E$ T. b0 h2 r公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A" d# ?& _9 G W! @
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: L: z" j8 d* T( @os.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A- v/ \$ j. o) J4 g% ~
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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l, `: B! _+ e4 I w2 Q公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
; s: b0 [. O0 u5 J* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ w6 Z6 ~% E: g, B: ptvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
K( F1 D7 K9 N5 h$ pos.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
" R0 E( x5 a8 `5 @+ I, ?都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' T8 c5 V- g1 ?- V! A/ etvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a( Z/ {. ]! z3 H
雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb& l- A5 m- X. \; v. K2 { I
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5 帶「妝」睡覺。
! }8 J9 j/ w S4 V& J$ u u有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。/ K+ X* M; s2 k9 x/ @/ i
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，- ]- `" x7 M4 d0 d& |0 M1 ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， P1 H9 K* @- `% {, |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇 U" d! p; S( W/ |4 ^9 C
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb, U; j6 P) q( y6 r5 W5 a" [/ ]
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，os.tvboxnow.com( z( D* }7 J' ]1 n- P4 \
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \3 `. S9 `( V% ^) j; E8 u5 g* w
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: @2 E. m. t, i* ^公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W" o0 e( X% X4 m
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所以我特燈post出黎...
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- J2 s. X: Y- e* Y: D N% z2 I希望大家會注意下囉
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: P' |' x% m8 `公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇' M4 p# a/ z; q! G/ a. g
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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