[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

. c: M) A8 M3 s8 Y) w* ~$ \: @  E3 B) [6 d. M

1 V. |5 ]) }2 V% @: g1 q' }公仔箱論壇/ x# ~" Y: w  K) ?* Y6 Z
公仔箱論壇$ W! q7 O' L4 p& r
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
8 F1 E" @( D. P/ C泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
1 U$ m, L$ v) d2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
8 V7 [9 ]9 {2 i$ a4 v: s( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
. ~4 s, b3 D# c+ G9 }& ?8 Vtvb now,tvbnow,bttvb泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
% u. m7 Z6 n1 b! ?1 qtvb now,tvbnow,bttvb也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！tvb now,tvbnow,bttvb2 u; v7 G1 g" V* X( }% h
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！