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" M7 U0 S% Y% Q( F* t4 hos.tvboxnow.com菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大8 T3 K/ N8 r6 ]0 c5 P
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r4 ~$ I0 X7 m& W% R Q4 U/ @
冬菇os.tvboxnow.com# x0 e0 V! O7 G: R/ T
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。, T& ?% n J; q/ P( N# v/ q, R
白蘑菇
6 y0 z$ ?) t( ios.tvboxnow.com白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ u$ y1 r( [/ C
草菇1 W! T9 {: O; t+ R
草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。tvb now,tvbnow,bttvb" M& h, E5 I3 \' j2 Q2 [9 q
金針菇tvb now,tvbnow,bttvb9 z# {0 h- b- U: K5 z- n$ r
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
) f8 a3 c& E/ ~os.tvboxnow.com菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
$ n) g; ?/ b' b, Y! C& r-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食
/ H, k. o6 R* A! T! h2 L-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限6 u4 ~5 u9 ~( y6 G) N
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類tvb now,tvbnow,bttvb" ^, n6 s k$ @6 t; f; G
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
( x# ~2 ?( y- R, e2 ^公仔箱論壇-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食3 k. [; l+ O; Q( ^+ f6 v
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫 os.tvboxnow.com. Q* W+ k: p9 D6 h
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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