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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示! ~, j0 r! e6 F% v% m3 e# R3 {) U
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
& c) {! s4 e$ R9 x' G Itvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
- x" L0 ?. d" p4 |- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。os.tvboxnow.com2 ]8 w; O3 Y( E; W# e; L( V+ Z
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。os.tvboxnow.com4 l: _. r1 E( G. R
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯, g9 w- R; Z7 f1 Z
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
) ~3 M9 ~7 ]) E* i: e. v+ Z& `體味重通常是因「濕熱體質」
1 n2 _6 D: u7 ]1 d1 o0 }/ Z7 btvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
+ a( X9 w( s- m! v; C「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
. _. V9 |3 E8 O% G) j PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u$ b( S- r$ T9 H
一、加強排汗
+ Y8 K8 X' v: _' W' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
; @- E9 _9 s3 X+ ctvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢os.tvboxnow.com. R5 @9 F$ r" u- g: V
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) m. ~) U$ O" H# u+ C9 h; W
三、飲食調整os.tvboxnow.com9 t) `- u; z! x8 u
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
7 T6 e: k, D4 m6 H3 u5 f: T' ?$ Jtvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
8 ~! `: I; ?( H6 wos.tvboxnow.com含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
0 E, } ^3 m: K7 \& `; k, Htvb now,tvbnow,bttvb古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
4 ^& J9 Y3 Z/ z% x2 Zos.tvboxnow.com四、使用香水或是花露水3 E( n! f6 a. {5 S$ @8 ?
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
7 O `; N. m; l- v0 q: p% `4 p延伸保養：香草花露水! a/ N) S) z2 k
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇( b/ ^% T8 O4 X1 r! P4 N' M
醫女的食療藥膳香體茶公仔箱論壇( X. p# ?3 S0 K
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
u, Y! u# h6 c, A {, k作法：8 O8 x C( [1 m5 T. P
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。os.tvboxnow.com# ?5 {' `. c: P- x
2.溫涼後即可當做茶飲。
2 G% w" ~! B3 c2 |' @5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb1 T- q! M4 D. O6 q }! {7 s
※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb8 o4 | {, a$ X2 W+ f& P
延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb4 C# f% M( e3 ?2 i$ P# ^0 Q! l' V
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
& p3 ? U8 B6 [/ E3 S( H3 p6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
; k4 e( K+ k5 l( O/ I$ ^) R2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [% k: x6 P" F! g- z& v
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。tvb now,tvbnow,bttvb7 _: D3 M$ K8 J# Y* O6 h6 H
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K% w- W; ~$ H
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w, z! [4 ]1 @* r. p/ c5 Z% O
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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- U- N2 R$ z* P, k( M" k公仔箱論壇曲池穴公仔箱論壇1 b4 ^0 g7 O: P3 u" c" T9 Q
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
9 ~2 B9 S2 S) H' btvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇% Y+ V% g, |- [1 F
, E& m( F3 }% E+ O1 d: I& ^; o極泉穴
- B/ m- ]) I7 _& |' X$ a% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。9 V5 A3 c7 b7 M" f9 Q
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
! N5 G; n8 J# {- ^3 M! S7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膻中穴公仔箱論壇2 {0 u) o! B: r) a8 C( ]1 {! ^
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
, g$ @2 K* }# S! |; M7 ?* G- n【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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