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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb1 U% V: Q I5 D- h/ P
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。. z" ]% j6 X& w( ^! ^/ o; p
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb1 M6 Q& s- k8 |0 y
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。os.tvboxnow.com! G4 ^; y- s2 W# m$ t2 c
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。os.tvboxnow.com$ K+ X& ]$ F* e1 o% b! A9 {
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯" q) M! G, Q- \' d6 ^9 }
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb1 A& z3 o* N/ {8 }, o! U
體味重通常是因「濕熱體質」
2 [2 c+ f3 c' _os.tvboxnow.com中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。0 K& l2 M# ]. a' V# S4 Q
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇% ^, I4 x( r G! w9 ^5 W
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。os.tvboxnow.com# s* _! {( b+ w
一、加強排汗
, U* |/ v; n1 l8 I# m1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
3 P+ P# n1 s% Zos.tvboxnow.com二、大小便通暢1 R- {( u7 t0 {/ U. g8 c! N j
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。% N/ h( G z( `6 r, P" s) D7 |
三、飲食調整
9 ^ [, I# g. _( v徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。0 R1 k6 c4 \% q$ t* d& h
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
" L6 p: e, n" ]tvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
/ s9 ?* d) g! v3 F& r古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb# U( c0 G' C1 u# G9 D( j% Q
四、使用香水或是花露水- I& N, {. N9 l$ y
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。os.tvboxnow.com- k5 @" ?5 p( t
延伸保養：香草花露水
* g" d+ Y4 u0 R) w5 D藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
, A4 J6 s8 ?- k! nos.tvboxnow.com醫女的食療藥膳香體茶
) H* _& q. K' U; @9 y( A% Dtvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
( J: ]; S" w0 v+ j作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V f* j, o! H. }& F0 r4 F+ j
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。8 o. V/ C2 ^0 |0 _' ~
2.溫涼後即可當做茶飲。
( [2 Q+ U0 B# v0 n2 F$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。" j+ L! H; ~6 V2 Q+ }
※一天一服即可os.tvboxnow.com3 c: H# T( F, }0 z, o m
延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb8 c( V0 h% v$ c5 |$ c
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水os.tvboxnow.com% v F0 B& s" s+ G6 m! m/ ]
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
4 x7 Z% r* R+ |8 P2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
1 O" E% |( C' `1 m醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。9 r% k% x3 _ c @) v
勞宮穴公仔箱論壇0 l$ A1 o5 V/ J& Q( j- x! L
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。os.tvboxnow.com2 Q* R9 K/ V6 R* [5 @3 u0 P
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb% X% P4 F. D: t6 z ~5 _5 ^
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。' I- D! A5 U# v7 b) n
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇 a* S8 f F) T
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極泉穴
2 Z% P7 D# V: v N【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
5 j9 u2 w- B& [" jos.tvboxnow.com【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。公仔箱論壇+ y# z9 f# @9 R$ A. J8 a5 G$ T
膻中穴os.tvboxnow.com" H# c8 N1 I7 G4 I2 I/ {+ O
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
9 K( O4 v Q* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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