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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
g. R! S' l$ t! N1 q6 J- E8 |tvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
1 |- c+ z' {. Bos.tvboxnow.com2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇9 t4 C1 B, |9 v F& F
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。& m) z8 A4 N1 |4 t
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。, J/ J8 N. C+ o. Z
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
% t1 U2 s/ w. F年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
9 U: `% ~) I, i體味重通常是因「濕熱體質」- m2 Z; C' H1 ?3 D, ^- D
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L5 T9 l& W$ R1 }- D( b, U
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
, e) [* a) h% n# M1 v1 C) zos.tvboxnow.com醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
@7 o0 E& N. H8 B) U1 S) H一、加強排汗
9 U' J2 a5 d7 Y! S" U1 _% C) F5 Mos.tvboxnow.com皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
3 B$ Z0 a7 c5 n二、大小便通暢
0 y3 K, p& c- p% fos.tvboxnow.com濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
i3 e+ h4 W! p) H+ Z9 ptvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X# h3 r5 q3 O6 T1 t2 x9 s" Y
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb8 s# `3 q$ @$ C1 u1 V' J
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。os.tvboxnow.com) B: W! e9 X- x f
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
2 v8 I$ F2 ^' e2 aos.tvboxnow.com古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
, o6 i- g) J9 r4 b: D$ e/ ]* xos.tvboxnow.com四、使用香水或是花露水
8 C7 |3 v" ^. N( Z$ Jtvb now,tvbnow,bttvb平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
1 s2 } h! d5 l% T. C5 H7 n ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
$ `- Y3 o- Q* e& B8 `os.tvboxnow.com藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。公仔箱論壇6 k" A* G! N7 ~* d" L
醫女的食療藥膳香體茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u! {; M/ o# [9 n3 z0 {5 }2 l
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
, w% h. C* _1 z/ atvb now,tvbnow,bttvb作法：os.tvboxnow.com. B+ V( P& B4 E; S, v# z
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
. T6 `% T- [& B. K' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。
1 g, m7 }3 G+ k# |9 A$ }3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。os.tvboxnow.com R! ^# o6 ^* N( D6 L2 w
※一天一服即可
; u3 Y# j$ H" h* R/ ]. g+ Ytvb now,tvbnow,bttvb延伸保養：香豆水公仔箱論壇/ U9 l* t3 o; O h
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
~) v! Q6 ^3 l* H* X' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
: g/ Z/ d$ W" n' l F8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 b3 u" E) D+ V& R% z/ _. F2 [* R
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
, K' [' \1 w, K# d0 @$ m/ q勞宮穴os.tvboxnow.com" X1 k7 H! J9 b9 Y9 [. A7 C' a1 O) K
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q! j: v9 E' j: s6 Y) j: o
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。. X$ p6 W3 q1 u0 @
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曲池穴
, o% H" n7 D' ?6 l4 F8 f【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb) V5 i- M: c, B7 p
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N5 t, D9 T- P6 |
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。( ~ C( o2 V5 x: P
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
5 K7 C- f/ p2 B2 {% a: [tvb now,tvbnow,bttvb膻中穴
& Y7 q' o% b! D3 w( O【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
g# \- K* \. a* l' X6 y3 Jtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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