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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示os.tvboxnow.com/ W! G- L0 e( ^4 [" m
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。7 E. C' k1 T! `( g) i9 J
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
* ^5 S9 G( [9 U$ x; I/ z* \* P3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
$ C% T; H& \: j; @tvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。1 ]- D% W) N% _% z* N5 Z3 y/ w6 T9 G
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯4 @4 w$ {1 x6 d6 {- z
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
2 T$ k! H( F( e7 s# g etvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
- o w9 `) W7 S2 K u$ c8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
7 d$ z' s7 ]1 o4 A/ @tvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
8 I9 I) X1 {5 n% C1 ztvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
# M+ n. P4 T9 u* y1 x5 K" x- Y5 I6 Qtvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
& x7 }6 e0 D8 q2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
8 u& C9 O1 x0 m6 o4 p jtvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
6 k9 ~( h; `9 c6 ~- E7 d, n2 f j6 D- Gos.tvboxnow.com濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
7 C( R5 g2 i+ o) P三、飲食調整
8 H5 y8 W- V9 ^( d# r& Jtvb now,tvbnow,bttvb徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。* _5 r- @) V+ B8 q, P
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
0 f. _( s1 R( _+ s/ Ntvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# U) W, m+ u3 ^4 G
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H& b, X+ \7 ?. W8 f/ w5 E) I
四、使用香水或是花露水os.tvboxnow.com. T3 g) f, k# p3 r
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
( P/ _/ h5 ^: O$ \0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
2 W k4 k B5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。2 {% F: S a) Q0 V8 T4 Z4 s
醫女的食療藥膳香體茶
+ B8 G a+ i+ C/ ^/ P! o& F3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
* I) k y# c; s0 C% u1 b2 |作法：
# a* f, B3 [. J8 W. h1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。. P% f4 V5 {0 p1 V( h' g# d. ], w/ T# \
2.溫涼後即可當做茶飲。
& m) f7 q$ ?& _% U3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。os.tvboxnow.com& J# f! U) q! M/ v
※一天一服即可
* c, U" p% i* w: z7 Z* I公仔箱論壇延伸保養：香豆水公仔箱論壇4 T% H! E3 c' ?" p2 Z/ b# B+ y* L
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
4 u% x; Z- l5 C0 Ros.tvboxnow.com【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。9 F4 {4 R! Q+ s
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
! Q! I' i1 N F" @7 B醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。 H0 ?+ W: D: I! E- o
勞宮穴tvb now,tvbnow,bttvb$ j( O* X6 h9 d5 ], N4 C, j( f2 l
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。os.tvboxnow.com! G' Y7 f& T* }: ?, e
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
. y6 W0 A y$ F公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。" Q1 e' Q1 B& W4 u
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。9 ?( y% g0 m/ h& C
$ P8 I( w6 g# X6 A1 itvb now,tvbnow,bttvb極泉穴
% W3 I+ r4 ^4 z8 ptvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
% h+ p3 m$ I X1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
9 h. d4 F v5 k. n6 {膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb" n/ ?4 |- `2 N/ f: p6 {
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。os.tvboxnow.com7 s5 N4 a2 x8 y. q
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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