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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
3 Z t2 z" s) q1 V1 K4 X0 [公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
3 k! {5 \' t8 G3 o/ \4 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。5 Y/ ]; y3 s. r$ g" H
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
; t0 r- \3 C9 ?9 O0 E小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。os.tvboxnow.com4 J% |) Z) d @
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯os.tvboxnow.com6 n' [+ N- R" O3 C. l- m: K# G+ [
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。tvb now,tvbnow,bttvb# g2 G4 M0 P0 F* h3 q/ [/ N1 t' P$ A
體味重通常是因「濕熱體質」
! {; g7 S9 N, o+ Y公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
# k5 y# `0 `$ z, m" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？9 g" C3 F1 H' U) f- \
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb$ A2 j3 ?( f. L0 F! e, W7 W3 Y G
一、加強排汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W+ f F3 Q) ^1 Y/ q
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
9 V" y. c1 L! E6 L: U8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、大小便通暢
5 O4 N1 C2 o/ C3 l濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
& g. f$ m% q3 B& K6 _ A" D. t三、飲食調整2 t! B0 Z1 h7 R7 B: z
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
+ H) T$ b5 k" e* Htvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H1 T$ o5 W( ]: I
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
7 |( I7 B3 S* X! s, J公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。os.tvboxnow.com+ F. z& b) D4 T8 u
四、使用香水或是花露水
9 y, e. k" M* }; F: j) e* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。os.tvboxnow.com. I6 x/ r3 c. D2 l, |4 Y
延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb) [/ j/ s; H/ E; {
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。% ~+ i# K. b" ]/ V6 p) h1 t2 a
醫女的食療藥膳香體茶
( G+ }1 {: F- G7 Y# z3 w- ios.tvboxnow.com材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
; O3 Z/ X) b. f5 dos.tvboxnow.com作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _$ H1 _" p" N7 b2 f- B4 g
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。os.tvboxnow.com/ C! y" g0 x5 l( Z5 P/ S9 x2 M
2.溫涼後即可當做茶飲。
x' T0 i$ N M( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
9 L& `4 o4 e1 n9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。※一天一服即可+ F* h; ^( ?) a8 L, Z' \
延伸保養：香豆水公仔箱論壇( N: i' p# v- g
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
2 ?7 v% p" E4 n# s, g- Q【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇4 W) c/ V4 M% d) m; V% E1 M
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
$ Z! E0 a8 h8 K# P2 g% U0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
' E! U& |3 I/ _6 ~+ C/ S6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴
' E/ @4 Q" C) v$ K& rtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb7 [: R, y3 J/ H5 d
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。os.tvboxnow.com8 T2 e% c8 \! l, X- z
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曲池穴
# P' q+ ^9 u: }$ f1 pos.tvboxnow.com【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
% o% e% k7 C' _) d/ D! E2 j【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴
2 \4 H+ Y* N# |/ ]- w, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
( M0 N$ B' `3 c: Z公仔箱論壇【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
, g4 M. |) o ]- g) Y4 ~膻中穴
. S) k1 W; G$ M$ U" J8 V【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 z2 j4 |* P% l/ D: z
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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