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/ ]/ k: [/ B) \! L) fos.tvboxnow.com體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
/ o( V1 ^0 G! o" i5 \os.tvboxnow.com1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
& h3 d: P. Q1 j7 C6 k# r$ o6 G7 s6 ^os.tvboxnow.com2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z. A: u6 l1 U* y* g0 n
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
' k* w/ Q. M8 w- V: p( s/ c: Z; R: S小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
& x4 G2 d4 [5 M0 @# y" n- W50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
1 d) t" l2 w$ S* X9 U6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
# o6 l4 b! N. v1 y1 u0 ?) Y* K/ U- @體味重通常是因「濕熱體質」公仔箱論壇, Q* E1 a4 o7 \% K( V2 p
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
4 V1 V; I+ b/ t# d& a3 `) F7 O公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
( C! n$ v g9 o( s( E醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
. Y( y9 @) M/ V4 D公仔箱論壇一、加強排汗
7 y% V$ _4 f: Q) P* b5 }* z" W0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。1 D5 F2 n- x- z
二、大小便通暢
: G# _& p% u8 _( U; x @/ p0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, l; X4 f3 E8 [1 J' b) p
三、飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb1 {: t0 r: ]5 W* \
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。1 W( ~5 ~* J% j: R( Y
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。. o4 W7 |. v3 u0 {6 l- g
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。tvb now,tvbnow,bttvb r9 Y* Q. R% o0 T5 `' U% }
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
/ M' b. x+ n8 Y1 Z; W# Y$ [) bos.tvboxnow.com四、使用香水或是花露水
9 \2 `- Z* Z+ x; z! K平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
. }/ f. F" f7 ~& ]1 uos.tvboxnow.com延伸保養：香草花露水
7 k# C$ M( J3 |) X藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
$ J+ H8 u( a" F3 v9 y/ }$ Ctvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶
4 P& p1 [7 ]% [* O材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水os.tvboxnow.com7 S6 w/ V3 a% ^. c
作法：
3 K, c8 @4 W7 x, Q) a公仔箱論壇1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。os.tvboxnow.com& k# ]+ Z) F* j% u& p
2.溫涼後即可當做茶飲。
1 n7 n( z2 l+ ~" s! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。6 h+ O, u1 [3 S J V! n
※一天一服即可
8 H- L2 ^7 x* w$ L( Z4 ~延伸保養：香豆水
* f! u, O& o8 j! P% ^# R, ^【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇& Z" ?1 T- ~0 w. C5 s8 y# q
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
6 o# @* [; d5 Y1 d2 F% z2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
/ }# t( h0 n. K$ L8 `' r# w" c醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P; G# t( S9 Q( M6 o3 t
勞宮穴, a" u8 v" t) f! F2 n
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
- Z6 K8 A9 h- l( W: E公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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% W/ S+ W5 i0 W& _( otvb now,tvbnow,bttvb曲池穴
/ v9 `5 r# f0 T( ]7 ]【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。7 S' F: X# k- r
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。os.tvboxnow.com4 t& z: K% Y8 n+ o
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極泉穴公仔箱論壇! v. r9 T/ l1 S; n% \' U
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。os.tvboxnow.com3 Z4 a; J, c6 d1 q) C T% C
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
: w7 q" R9 h) ` o G. Y' Gos.tvboxnow.com膻中穴os.tvboxnow.com/ T y' ?8 I& t( |# e( Q1 b& T
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。os.tvboxnow.com1 @8 Z0 A5 N; w) X& A. a u
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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