: \0 m, _8 x0 ~3 j/ w公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
/ P# s& N& w/ I+ R4 X一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表； 公仔箱論壇+ k+ b# v+ ~# q
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
9 v. _0 i, K: K2 t) O! @公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
9 C9 T: \/ l" {' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s# ?* w5 S5 Z+ S7 X9 \( g) ~1.主動咳嗽法：
0 D8 A3 ]8 G, P+ G. {1 F) c0 |% h自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟， 又通過血液迴圈而 " 株連 " 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 " 肺臟。每天
+ p: l( c: m4 g+ i到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。 Z% f+ @5 h! O. V: f0 ?
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2.飲水沖洗法：
4 x, ~1 q4 O1 @; N( d! u定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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6 {, `9 a: n% c6 G P3.運動出汗法： % _# v. F. o8 x3 Q
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。 . M" i+ S, x: t% u6 _- l
; q+ r+ O4 d$ q# f4.巧用食物法：
; T4 X9 I$ u7 y* x- \4 K& \os.tvboxnow.com● 常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V/ g2 H$ P: P/ f+ W% K. W
，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
. r9 y4 D$ w0 C: w, }5 B' Z●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' D1 p {' l4 L3 C8 ]: _
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
8 n8 m8 R( ?2 t- H; Bos.tvboxnow.com●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。 |
發表於 2008-12-22 03:33 PM
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