[中式食譜] 莲子炒鸡丁

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鸡肉250克，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m+ b+ Z, d7 y6 Y: U& A
莲子150克，os.tvboxnow.com, p4 X4 }: t$ {; o$ f
蛋清1个，tvb now,tvbnow,bttvb; c9 [- C: e. h, a
植物油、
( B/ D$ n- ~! S: k9 X/ Z淀粉、
& a# p7 ]6 `! V9 ?8 m+ U% P2 v5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡汤、
, h9 b% U, [& ^' Z' l( f盐、
) r' M- ]* G' Y- L& ^os.tvboxnow.com黄酒、% m  c9 S. ?3 y5 ]) H0 ^" `: h
葱、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y9 P) i7 e/ i
姜各适量。
8 F1 `( `- P9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1、莲子放入沸水中略煮后取出莲子心；鸡肉洗净切丁。tvb now,tvbnow,bttvb9 w9 N1 j1 V7 }. H1 _: g& E
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2、蛋清、黄酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。: X" @6 p5 c5 G, P- i

: y' G' h8 ]. O2 ?8 n公仔箱論壇3、锅中注油烧热，放入鸡丁炒至半熟，加入莲子翻炒片刻后装盘。
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4 F- B9 Z+ v  ~2 e% _os.tvboxnow.com4、锅内注油烧热，下葱、姜炒出香味，加入做法2中的食材煮沸，淋在鸡丁上即可。

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