秋冬轉涼 中醫教你利用穴道按摩和食療調理身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i7 m$ C5 x9 ?( i) P8 v3 Y
os.tvboxnow.com: J) N4 E# i0 S% U2 L: m+ T5 @
秋冬之際，不少節氣病症逐漸浮現，亞東醫院傳統醫學科醫師林巧梅分享，由於天氣明顯轉涼，門診增加了許多咳嗽及皮膚症狀的病人。她指出除了門診的中醫調理，民眾其實在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整，進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。
) \$ S; M' f y V0 {9 V- f/ H! N
. W- n+ u8 F" @6 K! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& K% l6 M! N! \9 b3 ?* A
喉嚨乾燥易咳嗽 蒸梨子可緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |6 x4 p, B/ o5 U ~$ r; I
& P+ O8 A5 a1 A0 W「咳！咳！醫生我最近很容易咳嗽，喉嚨都乾乾的沒有痰。」針對門診病人的訴求，林巧梅醫師指出，秋令屬燥，秋主肺，所以乾咳是秋冬常出現的症狀，坊間常說的「蒸梨子」食療，就非常適合治療這類乾咳，但注意如果是痰多的咳嗽就不適合；除了蒸梨子，林巧梅醫師建議民眾也可以煮一些白木耳百合南杏湯來潤肺，緩解乾咳症狀。3 C+ D1 Y- |6 f- G9 D/ T
) o/ a! Y- }: g( i8 {5 K1 J
: F. c. X( r; t3 Q( V% b3 Atvb now,tvbnow,bttvb; w6 l# X# v4 F/ o( J) o# U
秋冬呼吸道過敏 穴道按摩來固肺
1 Z# E: R, O" R' Z8 n4 j& X9 \9 ]os.tvboxnow.com$ X' F$ x0 q+ M, V, k
「醫生，我最近晚上睡覺很容易咳嗽，早上起床也是。」林巧梅醫師表示，這類病人主要是身體免疫調節較弱，溫差變化容易引起上呼吸道過敏反應，建議民眾要特別注意脖子的保暖，可以圍著絲巾睡覺，早上如果早起運動，也盡量圍著絲巾或脖圍。- L4 B$ K+ s$ `2 X( k4 N9 F
% T- } u3 |9 U9 s# V+ q
而老一輩常說要吃的「西洋參川貝粉」，可以補肺氣並化痰止咳，十分適合呼吸道容易過敏的病人；但要注意如果是已經感冒、發燒、感染或是懷孕及服用其它西藥的人，食療之前仍需請醫師評估。公仔箱論壇8 s( \# K7 H) ]2 k3 T0 y5 k
( r. N) ]& W. m0 [6 j3 M
另外，穴道按摩上我們可以選擇合谷穴、尺澤穴來固肺提升免疫力。
) U" B) |( {) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s) n$ e# I& ]! c7 h/ {0 F: cos.tvboxnow.com
0 s, }3 Q$ `. _, @6 C9 N2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [* @6 C0 _; n
3 O0 s1 C' y" I; u) [9 e+ n7 Htvb now,tvbnow,bttvb不只喉嚨會乾癢，皮膚也會！避免抓到脫皮危機，下一頁中醫師分享食養與穴道按摩保養法tvb now,tvbnow,bttvb9 n8 r4 n- r' z( r9 R0 p3 V
tvb now,tvbnow,bttvb/ k0 v. d+ n% o0 A! H
 查看相片公仔箱論壇/ k; V% `# B6 `2 q2 |
( `& [: |. U2 ~' x2 N1 ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! w) M* u" ?( Z0 d4 y% I
合谷公仔箱論壇" F4 E4 y* W! s6 a! n! i
更多tvb now,tvbnow,bttvb8 r3 Y5 ]+ |, M6 v
 查看相片
# ~# Q( Z7 T3 |+ S8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o- i* O. A8 ~7 b
" K6 W/ R! _/ Q$ Q/ a3 C' g
尺澤tvb now,tvbnow,bttvb1 U; V% ^6 O: S x* Y3 C
更多
! ~" a$ ^; N3 G* O! H3 k, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G) d s! C j& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚乾癢脫皮 宜早睡忌口
* _& h ^6 G d9 i5 uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e# G( F o# P% p8 F
「醫生我臉上皮膚都脫皮了，而且身體有點乾癢。」針對秋冬乾燥脫皮的現象，林巧梅醫師指出，肺主皮毛，所以秋燥也會影響到皮膚，需注意洗澡溫度不要過熱，並選用較滋潤的沐浴乳，有些肥皂較不適合。公仔箱論壇, ^- W1 I! W( J. f/ g6 Y
2 i5 y3 r8 |2 L. {2 ]0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，飲食上需避免太重口味及菸酒、烤、炸、辣等食物，作息需要盡量在晚上11點前就寢，因為太晚睡會耗傷我們體內陰分，讓症狀加重；此外也可以煮白木耳百合紅棗湯來養血潤肺，穴道上建議可以按摩曲池穴、三陰交穴來緩解皮膚症狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 j k7 w+ M E0 C1 n0 M6 e& y
+ O! Z) J) q. u" [4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v& x% _; V7 m
# K! z+ u Z- p ]% c$ ?tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. I4 p! @( ?/ Y3 B/ {! Y1 F+ B U
/ _1 ~ g3 Q& G9 btvb now,tvbnow,bttvb林巧梅醫師提醒，因為即將進入冬季，天冷讓人的血液循環會更差一點，末梢循環較差的民眾，如常手腳冰冷、小腿容易水腫等，推薦可以自己在家泡腳，買一些生薑，不削皮切幾片，放入水中，水滾後先煮15分鐘，再加入泡腳桶的溫水裡，泡約20－30分鐘，可以有改善循環跟消水腫的功效，另搭配按摩陰陵泉穴效果更佳；如果四肢冰冷情況較為嚴重的人，則建議可以加一些老薑及艾葉。 |
發表於 2020-11-13 02:12 AM
| 