 公仔箱論壇2 h. h) ]" r0 V( i% |" C
公仔箱論壇. }" n M8 y0 R5 U0 g4 r( j1 _& b6 m
小腿，脾胃經的集大成者
! c) f2 F# v. N' _* Y& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s; D) V& f: m7 Btvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，小腿肚內側是足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，因此按捏這一部位，對於上述經絡所在的穴位都能夠產生一定的刺激作用；對膝以下的遠端穴位除有局部治療的作用，還能夠治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相連，捏按此處能治療胃部疾患。' i. V! [# D/ q9 V, j# p# @9 I
5 s( g9 q5 U7 P Y1 h2 C, T6 mos.tvboxnow.com
2 e8 s3 g9 e5 w+ R- V( U具體操作如下：
$ v" P' L9 @7 o4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y, J4 k9 H* H& I9 ?
小腿肚內側1/3處的肌肉部分（腓腸肌內側緣）。os.tvboxnow.com0 m4 D# n; Y6 q. f& h7 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z4 P- [/ T. F
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍微用力按捏，以自己威覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各十五到三十次為宜。之後再根據疼痛情況酌情加減。每日可以進行一到三次。 X: w5 u: u0 e" p3 Z; |0 {1 v% f. X0 E
os.tvboxnow.com. v9 U* L" }: P5 @0 j, T
需要特別注意的是，在按捏過程中，要有揉的動作，這樣酸痛感強，止痛效果好，不要因為怕感到酸痛而不用力。
) H8 V/ {/ W8 P; Ntvb now,tvbnow,bttvb
) C' ~# Z" Y# E這種方法對於舒緩急性發作的胃痛效果非常好。慢性胃病發作時，也可以運用這種方法。
) ?0 r4 q( ]+ g7 n5 w7 R- b
- ^8 G( B3 z2 P& [( ^os.tvboxnow.com每天做一做鼓漱、揉一揉腹，在止痛之餘還能夠加強療效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- U) A2 u" t2 E. Z$ [; W
% f2 k o& Q# T# y7 O* ]% @os.tvboxnow.com1.鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各二十四次，然後閉口鼓腮，做漱口動作，等到口中充滿津液，分三口慢慢下嚥滿津液， 長練此法能益胃消食，增強胃腸功能。公仔箱論壇& P8 y7 n% s" l6 J
9 G* c. Y. e+ q ?9 yos.tvboxnow.com
' d3 e) e H% [( ?9 K# p2.揉腹：吃完飯後可以適當散步，然後或臥或坐，用手揉腹。首先，搓熱雙手，分別以左手、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做三十次左右，這種方法能夠增強胃腸機能，對於治療腸胃病有一定效果。
' J" [& \. c$ b& z$ {; D6 i4 L( t1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |6 O/ e% i3 Q+ \os.tvboxnow.com如果能夠持續一段時問，不僅可以有效止胃痛，也可以逐漸治癒胃腸病。
6 N. e! v0 `) |. Atvb now,tvbnow,bttvb# e7 |9 ~. Y9 {9 [1 ~
當然，需要特別說明的是，這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或者是急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應該立即就醫。os.tvboxnow.com* ^* p8 F4 M1 \ _: N
|
發表於 2020-11-11 12:19 AM
| 