 廚房最常見的調味品─薑，以「薑辣素」為主要成分，能夠促進血液循環及胃酸分泌，並提高消化功能，溫暖身體，改善咳嗽和喉嚨痛。
) S4 o/ f. q. v5 ~1 R" w公仔箱論壇
! E. }3 r( X" k6 s- L L. E0 ftvb now,tvbnow,bttvb薑辣素讓你發熱
' d" F1 k) t. a, n& W% stvb now,tvbnow,bttvb
% [! O4 j9 T, _6 }1 h9 h0 Y蔥、薑、蒜，我們的廚房裡永遠少不了這三味最基本的天然調味料。薑除了料理用外，過去國小學童下課淋了雨，廚工都會煮一大鍋薑湯給大家去寒；平時薑也拿來讓身體發熱、發汗用，吃含有薑黃的咖哩覺得全身發熱，也是一樣的道理。
: b; I4 A. V' V# v) Z公仔箱論壇
2 K3 M4 P8 _; L8 y! H0 ntvb now,tvbnow,bttvb藥用的薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u0 c+ t1 _& N& _, P/ `0 E4 x6 S% a
4 ^" [- {5 h2 y
薑的辣味成分來自於薑酮、薑油，即使加熱之後還是會留下很多。薑在中醫裡有健胃、止吐、溫熱身體的功效。若與紅棗搭配可以補中、益氣、養胃，與芍藥配合可溫經養血。現代藥理研究指出，乾薑的揮發油成分含有薑醇、芳樟醇及薑辣素，可以鎮痛、袪風、健胃。而剛採收的生薑則可發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，可促進消化液分泌、抗炎消腫、殺菌，提升運動中樞、呼吸中樞與心臟功能。
! L$ u* B; P; W1 v8 R4 ?, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; c) N: K2 L: _
典籍中的薑公仔箱論壇1 q$ k( p' M* f" K8 A2 S
& i; Z1 k$ L, k' }3 H! F# Ptvb now,tvbnow,bttvb性苦，味澀，歸脾、肝經，《神農本草經》：「主胸悶咳逆上氣，溫中，止血，出汗⋯⋯」' D. n3 l$ b+ E8 ]
& c# E8 V1 R8 U) {使用方法os.tvboxnow.com7 q) F$ e2 b$ b' q& F) S. k! t6 q. n8 k
1 q9 K/ C1 t& O8 A$ s公仔箱論壇磨碎後可調味或加在飲品中，亦可添加少許在食物、納豆或泡菜中，效果更好。$ _& E* M+ u! ?! G8 T, C I, E
* |" E* G! }2 i4 Z: e公仔箱論壇冬天易胖？飲用生薑湯，排毒抗寒又通便
' N8 o+ P% P& P$ k& ]公仔箱論壇
) W2 W- ?. n$ y j9 j/ \( {+ Btvb now,tvbnow,bttvb# M& G# l( ^( |. ~2 M0 V8 V0 _
冬天氣溫低，汗也流的少，體溫降低的同時，身體循環變差，體內累積大量毒素，導致虛寒、便祕與肥胖。想要解決這些問題，「生薑湯」是你最好的選擇！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {9 o" `/ X7 T9 o- v
' V. A# n f2 k% eos.tvboxnow.com最強飲品溫開水，暖腸胃促代謝tvb now,tvbnow,bttvb/ i: o# a9 }( ^( P. r
% y) K* ?# y, c, M' k! D& N |& q
3 J! N$ v: K* b% ~' E f# V0 f
日本排毒專家蓮村誠醫師指出，腸胃的消化之火是生命的泉源，人的情緒、生命力和壽命都受消化力影響，而溫開水溫和不刺激腸胃，可以促進消化功能，消化若順暢，就能排出體內廢物、活化全身機能，提升代謝和免疫力。8 R9 g: z4 K1 s ^- c
' {" K$ a* g3 L2 r& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且胃腸變得溫暖，身體產熱功能提升，提高全身血液循環，基礎代謝率也會跟著上升，更能燃燒體內多餘的熱量，自然不容易變胖。
7 R/ W6 Z5 s5 `% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& ?2 D7 B7 s0 Y2 x6 i5 _" `
# ^9 D9 x$ U3 p) H. W3 ]4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑祛除體內濕邪，消水腫助通便os.tvboxnow.com0 [8 w5 z$ M5 q: t, D& g2 U7 z
# W' A$ A$ Q2 }
; p& V, c9 Z( s另外，在日本執業的知名中醫師邱紅梅表示，生薑有「利水」之效，幫助代謝多餘水分，消除水腫。而且生薑富含的薑辣素（Gingerol）及薑烯酚（Shogaol），能夠祛寒暖身、促進血液循環，提高新陳代謝，回復腸道機能，是非常好的通便食材。os.tvboxnow.com0 O1 b9 V# k3 y5 p# p6 S
' l7 H \5 z9 f7 E% U生薑還能抑制體內發炎、改善虛寒體質，緩解經痛。日本健康專欄作家相馬佳也表示，平時多食用生薑有益於預防流感，改善發炎、提高血液循環，也能改善肌膚狀況，可說是由內而外的護理。os.tvboxnow.com. x& K2 z. b; M. E
/ S/ |8 _) h6 \1 _os.tvboxnow.com在溫開水中加入生薑，功效加倍！藉由溫開水加熱後，轉化成為「薑烯酚」（Shogaol），保溫效果更佳。出門前飲用一杯，可以調節一早起來體溫較低的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb O p6 r) O* ^, n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W5 E+ W i% e
【適合飲用的人】
# f# W8 B; O8 h0 \os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ f& ~0 R2 f0 v, f* O' t3 I
常便祕／流不出汗／易胖難瘦／四肢冰冷易水腫者
7 {9 S) {- @# P7 {' H! m' W公仔箱論壇※胃潰瘍、胃炎患者不宜飲用生薑湯，改飲溫開水為佳。
# _( f0 S3 F1 Y: m d; g/ \" Fos.tvboxnow.com
9 j! Q, ~- j# {0 x6 K$ {( htvb now,tvbnow,bttvb【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n( R- l4 k1 k( _' N
, k- M( Q6 z; }' H7 \- E8 s* g公仔箱論壇步驟1：將帶皮生薑清洗乾淨，切成2mm薄片。$ H& f2 Z7 L1 q: \: A
步驟2：在茶壺中放入5∼6片生薑薄片，注入150∼200毫升的沸騰熱開水。公仔箱論壇( v3 K: P i$ o8 T' K( `8 ? d8 A8 }
步驟3：蓋上蓋子蒸5∼10分鐘。想要薑味重一點可在生薑上用叉子戳幾個洞。) x7 B$ w: C& S. T" Y4 [4 T
步驟4：放涼至50℃左右，倒入杯中就完成了。
+ Y( E3 Y7 N% c: G& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |) G7 R- t6 \9 I3 k6 uos.tvboxnow.com【怎麼喝】
& k7 J$ R6 V" c- Dtvb now,tvbnow,bttvb
! z. u& r' u9 `1 s; Ios.tvboxnow.com早上起床、中餐、晚餐各飲200毫升，晚餐半小時後喝100毫升。一天不要喝超過800毫升，除了生薑湯以外，別忘了補充水分，並少喝咖啡和酒精飲料，以免影響產熱能力。1 @+ H/ [$ ]- s8 F N6 i) U
, x; u7 d9 }9 u9 k& U7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑糖漿（預防感冒、改善風寒性感冒）
9 P) u6 l& V# l8 E5 m) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 `7 w* G- k; q% y
材料（2人份）：生薑500克、砂糖400克、蜂蜜100克、水200毫升、檸檬1／2個、丁香4粒。
5 K9 F% @. C/ P& O# r \公仔箱論壇
. c4 m( i1 A% s V; C! g: C公仔箱論壇做法：
2 L* v. f' ^% x4 w8 `1 w7 @①生薑清洗過後，切薄片，灑上砂糖，靜置鍋中2小時。
5 Q% {9 R7 G5 l8 ?, r+ Y- k②鍋中加入水、丁香，用熱火加熱約1小時。公仔箱論壇3 r I p! K% o! D) l7 o
③加入蜂蜜及檸檬汁即完成，可加溫水直接喝。tvb now,tvbnow,bttvb q& I, T# {/ F5 A0 t
( ?& K* A S: }7 \% h% A: n4 r$ N
這樣做，好好吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h h- j. d! O8 O' w. l# C; Q0 |
; C( y' [. n3 ?. b5 [公仔箱論壇日本自然醫學大師石原結實非常推薦生薑紅茶，是款簡單好喝的飲品。作法很簡單，只要將生薑磨成泥加入紅茶，再以黑糖調味就行了。 |
發表於 2020-11-10 01:53 AM
| 