脫皮、皮膚癢、起疹子…每到秋冬換季，變大的溫差、降低的溼度總是讓肌膚如臨大敵。肌膚對於天氣變化敏感，特別是在換季期間，油水平衡更容易被打破，造成各種皮膚症狀。不過專家表示，其實只要掌握好保濕要領，就能夠避免肌膚遇到換季就鬧脾氣。, X L% f8 b1 z/ W: c, p9 I. ^6 B
os.tvboxnow.com' R3 O5 E) T+ i/ B7 o+ X; K6 D, b/ `
+ ^& z2 S# ~4 @/ n% q# Oos.tvboxnow.com角質層堆積成元兇 換季護膚首重「保濕」
0 g: K g3 c$ E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d# o; N- a5 n- U+ p
天氣影響肌膚狀態，位在最外層的角質層可說是首當其衝。角質層由死去的皮膚細胞與脂質組成，功用在於保護皮膚、避免水分蒸發，透過新陳代謝，每天都會有數百萬個角質細胞形成與脫落。不過換季期間，原本應該保護皮膚的角質層，卻會變成造成皮膚疾病的元兇。
2 L. z& A, R9 k. t, H# k# Q" H) O! Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com# K9 [' z. l" v/ Q+ o( N
$ x. G1 @& r' S2 b0 ]1 `( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「在乾燥的天氣與環境變化下，會造成角質無法正常脫落，長時間下來不只會造成肌膚損傷，引發各種疾病。」韓國翰林大學聖心醫院皮膚科教授金慧源（김혜원，音譯）解釋：「因為皮膚無法正常新陳代謝，皮膚脂肪分泌將會下降，導致肌膚表層的保護膜無法形成，造成水分流失。」不只癢和發炎，缺乏保護的肌膚甚至可能因為抓癢受傷，形成傷口。os.tvboxnow.com* z5 l3 ]6 U% i( z
# b* K2 w1 s5 k3 Otvb now,tvbnow,bttvb為了避免水分過度流失，維持環境內的濕度就變得非常重要。除了使用加濕器提升室內空氣濕度，每天最好要喝8杯左右的水，隨時補充水分、保持肌膚水潤。由於洗臉與洗澡反而會造成體內水分流失，因此也不能因為覺得乾燥而洗太多次。
i5 ?$ f8 J$ H) W- o3 f
* v: L3 ?% v" U2 p; Q1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# j* @* n4 N; @6 f5 T
預防換季掉髮 專家：每天晚上洗頭tvb now,tvbnow,bttvb5 |: n* ^- B% s7 B0 P( y5 e
+ e, t8 R7 ^/ z" u& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然頭皮也會受到天氣影響、造成掉髮，但大田乙支大醫院皮膚科教授李鍾善（이중선，音譯）解釋：「輕微的季節性掉髮其實是正常現象，過一段時間就會恢復。」: v8 h" k3 Z8 D8 I) Y
公仔箱論壇( n% p/ U$ j: O8 b$ K: y
不過他也建議，每天最後能夠洗一次頭，清除頭皮上的老廢物質，而洗頭的時間也以晚上為佳，「早上洗頭會去除頭皮油脂，可能導致頭皮直接照射紫外線，因此最好是在晚上洗比較好。」os.tvboxnow.com0 N6 \+ M# C+ Z1 R* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [4 |+ R, [; T0 k- N/ P
公仔箱論壇8 R4 Z9 l- e* j3 j; T
1 U3 A9 V" [6 e' @
飲食護膚 美容科教授：補充維他命、多喝水os.tvboxnow.com. e1 H! Q/ S. x4 w- r, W
" X3 X0 t7 R) L3 \ B4 c6 jos.tvboxnow.com想要維持肌膚狀態，飲食也非常重要。大邱保健大美容科教授申秀情（신수정，音譯）建議：「多攝取富含維生素C的當季水果，不只能避免黑色素形成，還能促進膠原蛋白生成，不過最重要的還是補充水分。」
+ }9 B* q7 S: x公仔箱論壇 |
發表於 2020-11-8 11:14 AM
| 