[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。公仔箱論壇- U' f/ K$ x& T9 s8 j: c
肝負責疏泄氣血津液
' ?. a" O6 X3 m8 B肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。tvb now,tvbnow,bttvb5 C( [1 O* q! H1 i$ M% q
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。6 | s* F- `1 e; b2 H
脂肪肝成因
) l$ y; Y0 u0 btvb now,tvbnow,bttvb▼脂肪肝成因
# e! Z6 G$ L1 h5 X. Y7 `; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
3 R3 m$ l) I3 \飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
: Z O4 L2 c' h c/ t* P. Utvb now,tvbnow,bttvb個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。os.tvboxnow.com+ i: m9 T/ a( Z3 H( w! g/ _
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。- I F: X) Q. m. o: h2 Q; @5 x
兩種體質易有脂肪肝公仔箱論壇1 d5 J, d3 h" `
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。公仔箱論壇+ r' E6 v! y7 J' {' B, o& `. Z
5 n, ~, w6 c/ J2 S" s* d7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x) w1 l9 _9 k$ A2 O! x
▼易有脂肪肝的兩種體質
3 a* } V, Q+ R( {2 K公仔箱論壇肝鬱脾虛型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b/ u4 U% I8 P' ~7 P" \7 p5 i8 y
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6 Z7 W: L& X6 \" J0 I: g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。公仔箱論壇9 J, H5 Y$ w; R. {& W! s% @1 n
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痰濕瘀結型症狀os.tvboxnow.com) R5 X* T( G& I) H2 g
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
1 p! f% X4 I9 @ _ n0 L% b, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療( g3 e* o9 m" @: ~: R4 c6 A
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _# i S F* ~8 x7 J% @5 b" B
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8 Y8 Q) D: k: Z公仔箱論壇▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕
* D: W2 x% B& J! x3 A `5 w* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼2. 決明子粥：清肝、通便tvb now,tvbnow,bttvb1 w/ E3 k& B/ r, r; c/ O
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便
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% V: g0 C' t Y公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
6 o. U5 W1 _' {' \, wos.tvboxnow.com▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱公仔箱論壇8 v( Y1 m) B3 F- _! g
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
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0 N/ i; s2 ?6 Y" \7 T, H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @0 {& Z( h/ M' E2 ?" T% K
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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