[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
6 c- k% O2 C' G; H L$ m& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝負責疏泄氣血津液
: w+ N2 l6 L# Ltvb now,tvbnow,bttvb肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y" |2 j7 _5 c
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。公仔箱論壇, \: m& ?2 G4 T2 ]7 F4 f
脂肪肝成因
' W! W' D) u6 Z. v1 J* l2 E▼脂肪肝成因os.tvboxnow.com. _* H) h% c- d( I ?0 [
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \, u) q! H, f7 R" v- @
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
9 n7 T L6 Y4 |% E1 p( Vtvb now,tvbnow,bttvb個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
; m" f* P- J: n+ b+ B% x1 p, ?公仔箱論壇其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
+ X. \9 K# N Y) ]9 e4 m8 H) Gos.tvboxnow.com兩種體質易有脂肪肝
: E: W" X# U3 e公仔箱論壇由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb& L( Y: e8 `0 f5 Z
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% v% @4 S0 a# L' x' y+ c公仔箱論壇▼易有脂肪肝的兩種體質
# g6 M' K* T6 j# d( Yos.tvboxnow.com肝鬱脾虛型症狀
) l; r' F& c- Q0 t* b2 Xos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l7 D, H: I% v$ p
8 u2 z' O& \9 Z+ W8 f9 i2 m- U( \tvb now,tvbnow,bttvb體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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9 U U+ W( P8 B9 N4 z7 \tvb now,tvbnow,bttvb痰濕瘀結型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l+ j0 x& e# c) h. a
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$ s' |& g8 T8 \! E& {公仔箱論壇體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。os.tvboxnow.com+ @* s' j2 Y$ f9 l: Z
脂肪肝預防及改善食療
4 ]$ V2 i& D! }9 X l2 \公仔箱論壇抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。; p' |/ q) I1 I7 M: D5 j1 ]. T
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& w& C1 x9 j( e# g▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕' k9 {( k5 h) c5 D; O) j* g& ?
▼2. 決明子粥：清肝、通便公仔箱論壇5 B! |4 ]8 l2 M( O6 ? S. K3 V
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便7 {8 j2 a) u8 A! j
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫公仔箱論壇 t- o$ @2 |: ]% m, H. W. D8 a' X
脂肪肝預防及改善穴位
" m M; t( O! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
8 P) U& D( \; |2 B4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱tvb now,tvbnow,bttvb! I- n) o- S# ^5 j! e" P0 Y# p! E
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血os.tvboxnow.com$ |7 R+ j- J+ @% l( n1 t
▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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