[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
1 X* ~, N) D( `* c, ]/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝負責疏泄氣血津液公仔箱論壇$ l8 G; [3 b9 `
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
/ O+ b0 n. @7 w# f) D( a- d- k一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。公仔箱論壇! Y. N; a) S* k w# \& B
脂肪肝成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^7 [+ V ?2 S5 v3 `& \, D
▼脂肪肝成因
2 D( q+ q. N- X2 jtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
* w3 L" T; z1 B: b, w* `飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
+ i7 P6 t) e/ a6 J: }% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
7 T/ D l! ]: ]& ~& V( d" A& g其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
- G4 N) o5 g. S' s兩種體質易有脂肪肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u1 M" j2 G3 i, W1 q4 T7 T3 ?( v1 X
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。tvb now,tvbnow,bttvb. ~2 P) A1 O6 e2 P# c6 \; ]
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?: `% t3 w# S9 z. `▼易有脂肪肝的兩種體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X* H4 _" c0 j. j
肝鬱脾虛型症狀9 l* c- G" e6 J: K' W- m4 r
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+ u d5 X' ]; W( n: y# o體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。6 p! M% |0 ^/ h0 k% {/ @
8 E9 u6 R0 E# G( l3 h* q1 q4 t N; {痰濕瘀結型症狀os.tvboxnow.com' F) H- z: C0 g) d) o; @( X0 j; d4 N
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3 W# R+ m% w$ `1 ?8 p' C4 v* ?/ u9 B' L" }tvb now,tvbnow,bttvb體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
% m3 ~9 Y8 w' |7 X0 R% W( n公仔箱論壇脂肪肝預防及改善食療
" }) b% F) v+ X( s$ t. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }* b* H$ ~' G6 Z
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▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕8 w e2 u# N* m
▼2. 決明子粥：清肝、通便
8 H; R/ f/ }+ J▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y" k, T; G( f9 ?
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
$ Z; s: c( O$ X' v( r4 G3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善穴位
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▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位
7 c k3 b4 O z& [▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱% `0 |; p1 w* g$ r8 y/ [5 a
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
% y, z' h# K3 U2 ?2 P" Z公仔箱論壇▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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