[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。os.tvboxnow.com) S: e" L6 N' @& F$ i, J
肝負責疏泄氣血津液0 x0 _/ ]" K& N9 S8 ]2 k
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。$ D) `( r% K, ?2 A1 ?
一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
) G1 F; I% v' C7 Y; ?0 D脂肪肝成因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A0 Y; d' q0 n; A; B' Y
▼脂肪肝成因
$ a1 D2 [: V5 q; Tos.tvboxnow.com生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。1 P* U; [, Z- i0 I" z9 J( i
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。公仔箱論壇3 \3 L, {- G; T( B) c o( }
個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
+ ^/ Q! }9 Q* U9 i+ Hos.tvboxnow.com其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
2 W a8 m; l, ^$ Bos.tvboxnow.com兩種體質易有脂肪肝os.tvboxnow.com) x1 o$ V% L! Q7 k
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
' n* f; F5 w, [- `& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d+ S+ X: v; M# k# F+ d0 m3 qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! E( m6 c9 R n0 d W$ B j n
▼易有脂肪肝的兩種體質
; M4 V' w; _4 B+ V肝鬱脾虛型症狀
2 E* x3 L x, [( z7 v$ I7 X% ]3 A0 u0 [8 R7 |9 O& b+ U& ~, Y' b' m
4 i+ @& a; ^* s9 s公仔箱論壇體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
- N' e, A$ _+ Q( Rtvb now,tvbnow,bttvb
' T- V) s: y; i5 ]9 E4 o痰濕瘀結型症狀
/ l E" u' K) ~" A9 d x公仔箱論壇
1 D4 e) x! @5 ^os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) U. E. |# i3 k! r( K" }
體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。公仔箱論壇, w* T5 [/ u0 `% x" w( i, N
脂肪肝預防及改善食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b6 f- c# V. U1 q
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。4 {7 {2 `% T& T, c
os.tvboxnow.com+ p/ n/ K- m0 _ v' [, w0 B+ e4 X0 A
tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ c7 T& d) Q8 s& u6 z+ S
▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕公仔箱論壇! @+ v- Q- q3 Q
▼2. 決明子粥：清肝、通便
5 \- }! _& X* T: k/ A. p; A" atvb now,tvbnow,bttvb▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便os.tvboxnow.com) b% t; y1 U, i; s6 F2 x
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫
6 k0 R% @/ \, L4 L公仔箱論壇脂肪肝預防及改善穴位tvb now,tvbnow,bttvb' R1 H! B4 S1 s( i
tvb now,tvbnow,bttvb8 S# [* O! o% l2 r
5 R8 ?, w: G, `1 n, w
▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位公仔箱論壇( [2 k* a- o; J' V. z/ m t' S
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱
0 j0 a' d6 P0 ~2 e1 xos.tvboxnow.com▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
8 q& e6 t1 U Z, Z+ ?8 Etvb now,tvbnow,bttvb▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃公仔箱論壇* v& O& z& j# \" `1 i
2 r5 A9 g) [% t! V4 a: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-11-5 08:37 AM
| 
