[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。
/ j1 S. ~4 Q. ~. Wos.tvboxnow.com肝負責疏泄氣血津液/ n6 c T1 l& h; w/ f
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
+ D9 x6 M6 {! q( k; a一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, ]: Z$ Z8 m: X, q: m3 Y( U
脂肪肝成因1 N z: h# Z6 y8 A. A. X1 _
▼脂肪肝成因
y/ J' i1 z4 \) Xtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。4 D- ]+ i4 p/ m: ^8 D6 M, }7 P5 p3 w
飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
, n- W; J/ Y- S" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。
5 K6 r; ^' g, ^+ X' atvb now,tvbnow,bttvb其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。
' [; o- q$ y5 b( i* \6 j4 Ros.tvboxnow.com兩種體質易有脂肪肝tvb now,tvbnow,bttvb- S+ R' R" a1 w( q$ x- Z
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。" `0 x& D! n* ] O
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▼易有脂肪肝的兩種體質
. p1 K3 U% h5 T' Y" e公仔箱論壇肝鬱脾虛型症狀tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 y- }+ m& W8 @. p" L
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* p& I( b+ \- l' I. r體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。
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; x, [) p" _6 J% M* \痰濕瘀結型症狀
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體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。4 K$ t, v w" u. u9 U0 u
脂肪肝預防及改善食療 H! g5 [# M+ @3 y
抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。. Q) l4 k/ h C
) W0 _3 ?6 E( M; b4 p; p7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ }# ^/ j) |6 b+ e: w K
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脂肪肝預防及改善穴位os.tvboxnow.com% Y& U$ ?5 W! s' E$ i7 B
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3 u6 h. z4 d0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 W. Q+ @- B+ Q/ L
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發表於 2020-11-5 08:37 AM
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