[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？/ B( A, j; Q$ r4 L- s8 w3 s% @; y5 i
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
, b: i. _5 X5 p, G4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
8 L# [6 D+ f7 n7 w公仔箱論壇打邊爐時不宜飲什麼？
" L+ U; X8 H3 T6 s, [6 y, D& U k1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
; c' N7 @3 W, k0 S" ?) G% w( i/ W+ m# x- ? r
6 C; \6 i0 M7 ]( N$ {公仔箱論壇2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險os.tvboxnow.com J- ?6 H, N4 f; q; a
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。8 B# T# i5 T% ~& O& h
4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。+ @# ~+ M, f- G3 e0 i/ A) K4 O
打邊爐時建議飲品：公仔箱論壇$ }+ Y" y" x% T3 s- `/ ^7 D
4 l Y: v5 t: X: Ptvb now,tvbnow,bttvb▼1.桂花烏龍茶
. n, H( \3 f' L0 ] E公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火
/ Q3 V" i7 ]. Vos.tvboxnow.com▼2.酸梅湯
: C9 G1 E4 p4 e' Q( d0 S, r) c功效：幫助消化、解膩生津、下火
* j4 p2 g2 |4 G; @, tos.tvboxnow.com▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
