科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
# |/ t" K3 |" j" `3 W: k1. 杞子雪耳糖水 os.tvboxnow.com; e6 ~# `3 ~9 M: {
材料:
6 z5 f" \# |, g- @杞 子 ５ 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o/ {3 Z5 ~1 z: E, _0 G& T U
雪 耳 １ 兩
. G; D+ L* @; H2 q' d6 `合 桃 肉 １ 兩 os.tvboxnow.com- x. ^" m4 Z; _- P- d/ l$ |" w
冰 糖 適 量 7 v$ @, h6 ~; u: F
水 適 量
* }$ V( r% Q! C& K7 X4 O4 Los.tvboxnow.com公仔箱論壇$ R- ^8 \0 Q4 Z: _
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( p0 g$ l9 [; E+ l1 Y
１ 杞 子 洗 淨 。/ M* v6 M6 k+ s7 ~. p% e5 ~) b
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
) b- m+ c* \: [% n３ 合 桃 肉 洗 淨 2 _2 T: {5 j7 W6 Z6 M6 d/ m4 V
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
) E/ k' A0 c* v6 W3 k! C: }５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
. c& G* e3 R2 K& ]# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
0 d9 x8 ?: T2 {2 h公仔箱論壇
9 `. k1 t: k5 Sos.tvboxnow.com杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
0 X+ g! \7 Y4 P雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
6 w7 Z2 F0 D& F0 k9 |tvb now,tvbnow,bttvb合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
" J( W& C& n; z& `: t% m9 ?$ i2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
/ [0 l: M) v" u d7 f# y# U 7 v& V, X7 f* T. G! g/ Y6 u6 H, f
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
W4 o y- j' R# o; B
3 f8 A$ O" W Q5 X( B& Q公仔箱論壇2. 明目補腎鵪鶉湯4 P, C$ m/ S3 A: f
材料:
4 w ]1 a$ r) @) |6 |: q鵪 鶉 ── 3 隻
; e( i6 z/ S" rtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩 os.tvboxnow.com5 N4 s/ I& J6 s! J6 x+ ?$ a
陳 皮 ── 1 塊
2 i, B& g3 Y* G ?4 o; _ @公仔箱論壇杜 仲 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb7 u5 ?# M$ `( T8 R
淮 山 ── 1 兩 2 s# P/ y' r! T
杞 子 ── 1 兩 / c5 l* Z: u. p1 G8 b V
水 ── 1 0 碗
, T3 W) g, i7 k! ?9 Xos.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P# q/ ~0 T% g1 e# g" j
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 公仔箱論壇$ O! r+ _/ `2 O
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
+ X2 e/ r# P/ }( j% y* p公仔箱論壇7 }0 p H: L: |6 B
3. 明目潤膚豬潤湯
. E: Z0 @+ n+ M `- i3 a/ P/ |1 ^8 pos.tvboxnow.com材 料 ：
6 {! ]# ^- _0 z5 E, S2 O$ E; j8 G水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb3 b+ w- G4 l3 W- R- }- D
紅 蘿 蔔 5 兩 os.tvboxnow.com7 |- G/ n6 m8 I2 E8 t( Z
豬 潤 2 兩; _/ {- D4 Y; h: m5 S5 n+ R2 Q
做法:
7 b* T, }! t% z; i; Ntvb now,tvbnow,bttvb1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片 V9 v. M, f% U) f8 c3 X" M F
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片os.tvboxnow.com; r$ H4 V f, M! |5 e( u
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l' z" Z+ m: F4 Q
& M% I, k% ]! r5 A1 U$ ^2 v
豬 潤 公仔箱論壇$ {; Z, M: Q4 @8 j3 x7 b
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 O! c- F) p) y2 |; C
紅 蘿 蔔 os.tvboxnow.com7 z" n9 O, I6 G& \2 D2 h1 T& B
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
" o& R- s- b6 u/ Xos.tvboxnow.com o5 Z& m8 A8 y1 T$ a5 L
4.健腦補腎雞湯 ! ]; ^+ P( h' ]& b t8 ^: Z
材料 , M. Y [& M" ]- [. _
雞項1隻（汆水） os.tvboxnow.com V1 o4 F: p5 R9 @* ^
瘦肉6兩 , a$ }- h- ]2 [2 J$ N2 t
水12碗
1 Y7 a& l' n1 B$ Z/ V ~蔥1條
3 v+ t# ?# L9 \' @薑2片 os.tvboxnow.com6 B8 d& q4 e: i* ?
鹽1茶匙 ( M7 q# @+ B+ B3 o7 G4 ^; U
做法:
. m6 [' I9 E8 w( E! Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥洗淨切段。
' K M% Y5 x- g) G( x- ], Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 瘦肉洗淨，切厚片。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ Y. T$ m5 Q6 D
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
, i5 _+ w; e5 T2 V! `# I公仔箱論壇, G/ M7 D7 y p' Y4 g3 \
5.補血安神牛腱湯* u T1 m* T1 b: ^" P" ~) S; ]
材料:# u- Z: P/ }* F& H; }
牛腱12兩
9 Q, e7 D$ q1 t; @8 [% V杞子1兩
* T8 O& G' l* Q% }5 P2 b. y% k& |tvb now,tvbnow,bttvb淮山1兩
! g, h; U) L Yos.tvboxnow.com龍眼肉6錢
g* x1 g; [7 R! y& L) Z* l, e% D水8碗 os.tvboxnow.com6 ]# {- U' x3 B5 H
做法:
[! n; F# C0 q; O+ l1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 6 v; V* U4 o3 G+ @5 m
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
| 
