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原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a3 y, n8 f2 p' y8 R- g+ R% I
圣女果50克，公仔箱論壇; j/ T- V* w) d1 ^, w. M; R
一切为二，8 ^3 F6 ?; Z H0 c3 T
紫葱1粒切碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]/ A. e0 B- s) X* |
红葡萄醋30克。
7 {" ~ H$ S# _: v) Q( {( j4 \: m公仔箱論壇橄榄油45克，os.tvboxnow.com3 i1 v" ] x# \
切好的三文鱼4片。
; ? @0 U0 x- h' w; e+ }: k$ ptvb now,tvbnow,bttvb茴香8克，% E, n3 {6 U. @$ B p' j
菜油30克， O; `8 n! `) [% s$ _( n$ J, L
香料和胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 z1 O B0 L$ F) q! u
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. `8 n( g; R6 a% P: gos.tvboxnow.com制法：os.tvboxnow.com5 d; y$ k6 N9 N, u4 @% g* k6 L: V
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
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2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，% s! O/ K6 u) e
烤约7分钟后取出，放于盘上。tvb now,tvbnow,bttvb- D( l2 ]1 m$ m( F
' o# N% y3 h8 ~5 ptvb now,tvbnow,bttvb3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。 |
發表於 2008-12-19 10:23 AM
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