倒刺，是指手指頭、指甲的周圍冒出一根一根小刺，特別在碰水或酒精搓手液後感刺痛。倒刺只是因為乾燥所致？中醫認為倒刺反映身體缺乏滋養，有可能是陰虛和血虛引致身體乾燥。為什麼你會長倒刺？該不該把它撕掉？有什麼食療可以改善？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ q% ~# b! Y9 t/ v4 b0 z
. |9 S5 a% c7 c9 {: `) Qos.tvboxnow.com秋天來臨，天氣開始變得乾燥，嘴唇漸乾、手指亦開始長倒刺，除了天氣乾燥外也可能是因為身體虛而缺水。
5 x3 h- {7 Q/ Z& v. v: q! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倒剌反映身體缺少滋養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }; P9 E! |7 R7 k3 [
註冊中醫師李翠妍博士表示，從中醫的角度來看，倒刺是由於指尖失去滋潤、過於乾燥而形成，因此常反映身體缺少滋養。由於指甲周圍的組織在手腳末端，是遠離身體軀幹最遠的位置。當氣血運行的推動力不足，氣血無法抵達指尖，不能滋潤局部組織。加上，指甲周圍的組織沒有皮脂腺分泌，局部皮膚較薄，缺乏油脂保護，故較容易乾燥、龜裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H' e- Z. Q/ M% L! i E. P% g
陰虛、血虛易生倒刺
: T0 I+ u, f, ^1 x▼什麼人較常長倒剌？
. q2 T' _ F. v. G( p2 Y9 fos.tvboxnow.com生倒刺大多與陰虛和血虛體質相關，皆是身體缺少水分的體質。
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1. 陰虛體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H3 S# I9 I) ?& I7 {: A% Y
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表現：口乾、唇乾、眼乾、皮膚乾、咽喉乾涸、易生口瘡、心情煩躁、手足心熱、潮熱、盜汗、顴紅、失眠、情緒煩燥緊張、易發脾氣、消瘦、尿黃澀、大便乾結、女性可有月經提前等公仔箱論壇& t+ p: M4 V/ Z
成因︰os.tvboxnow.com/ d( u1 @) Z# | j \0 d
1) 經常熬夜，腦力過勞、過度用神
1 s) a# ^, v: t4 H2) 過食辛辣燥熱食品等，都特別容易消耗體內的水分，形成陰虛體質
5 `% w4 b$ K3 b7 Aos.tvboxnow.com3) 部分更年期前後的女性，由於荷爾蒙水平的變化，也較常出現陰虛體質os.tvboxnow.com, ^; T: r0 X* q" h+ B
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$ F/ f) i b' A( M. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼改善食療：花旗參麥冬茶
+ g% I; `9 X+ @7 g, I0 X2. 血虛體質
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表現：面色、唇色淡白、怕冷、虛浮乏力、手足冷痹、頭暈、皮膚乾燥、指甲易斷裂、頭髮易脫易白、易疲倦、健忘、失眠、女性月經少、經色淡、經行易腹隱痛腰痠 @: R) l U; u0 o
成因︰
1 [% u+ Y: C4 ]; x# u/ ?; c; \" {+ ]! X公仔箱論壇1) 月經量過多、或月經周期過長，血液丟失來不及恢復tvb now,tvbnow,bttvb3 D$ s% a/ t2 v$ `5 S2 g2 ^
2) 或處於病後恢復期，身體虛弱，氣血的生成速度較慢os.tvboxnow.com& |# g/ d1 I+ l3 m+ c
3) 本身脾胃功能欠佳，中醫認為「脾為後天之本」，脾胃負責氣血的生成，若經常食用生冷、肥膩食品，可損害脾胃功能，不能產生足夠氣血供應身體使用os.tvboxnow.com& M" f5 Z2 m. u' ^+ u0 u# G$ i
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8 S1 ?' X) ^% g4 V9 K1 p公仔箱論壇▼改善食療：紅棗龍眼肉杞子茶
5 i7 W* [7 Y+ gos.tvboxnow.com皮膚過敏亦易長倒剌
% a% S+ i8 W! O0 {+ r0 i' S0 a! u若皮膚容易過敏、有濕疹病史、經常接觸清潔消毒劑或化學物品、或經常修甲（gel甲）的人士都較容易生倒刺。
x) c) u+ g& ~7 K! W倒刺應否拔掉？
8 M' C) i a! O" \不少人看到手指長倒刺會「手多多」想撕走它，但李醫師籲大家勿強行拔除倒刺，撕走倒刺會容易使倒刺周圍的皮膚受傷，增加感染細菌的風險。其實正常新陳代謝下，皮膚會自動傷復並痊癒，毋須多加理會倒刺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U* ?: L8 W# O/ T- t- W) F
如因倒刺感到困擾、疼痛或覺得礙眼，想撕走它的話，可參考以下處理方法：
( }2 E/ i$ l$ U M: ]: n8 etvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]先泡溫水數分鐘，待倒刺軟化後，使用經消毒的指甲鉗將倒刺剪齊，徹底抹乾手後再塗保濕霜，以滋潤皮膚，減低受傷風險。
0 ]3 V. i P7 b3 g. n) t- j4 y9 ios.tvboxnow.com生倒刺護理貼士tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 p: z" w* ^1 S) ?
1. 每次洗手之後必須塗上護手霜os.tvboxnow.com( i. x' f B+ B
2. 避免長時間接觸熱水、或過多接觸洗潔精等清潔用品，如必需接觸宜戴上手套* C2 a( E3 i+ k. f0 g
3. 不建議長時間泡手，以免過度濕水引致皮膚乾燥 |
發表於 2020-10-19 08:55 AM
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