[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效4 ]6 q1 ?0 F q* \3 v9 h: W
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb6 [. B2 e0 j# B2 \/ j9 x
牛蒡可醫感冒?
0 g- E( Z5 v- K4 j# ^0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。公仔箱論壇$ `9 n; p$ W( a
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
5 |& Q# f6 }# c j5 i公仔箱論壇雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。tvb now,tvbnow,bttvb! e- A2 v# G: C( `3 r7 g4 [
自製牛蒡茶4 L$ j# z. y0 [) r) [, Y) n0 Q( c5 }
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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) h. t$ j$ ~- j- `# A$ dos.tvboxnow.com牛蒡5大食療
) X; u. u% g( c5 ~7 g1 X. Ytvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
' l4 @' M! A* u# L9 U% m公仔箱論壇 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
2 ]( a/ V; K9 S3 {0 ]/ ~3 bos.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
0 R% y! B, B% Z* otvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 ?% r; D& e2 w' P% m+ Q
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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