[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效os.tvboxnow.com! v G1 p X! r: B6 R5 C
" c- Q& z& o$ S* |5 T: D0 wos.tvboxnow.com: _- A" H+ ~; K) }% x
F8 `" ?" p; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J+ e3 G+ U- t" T, ]5 W. K公仔箱論壇公仔箱論壇% I @: K+ [/ t4 u1 B) t8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B; F. i. ^) h, O- g
tvb now,tvbnow,bttvb# i2 O6 \' p0 [" m9 K- f2 Y3 j( [
" D* W! M1 {& I. v. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ S5 [ L, K# x8 g$ W- f% w4 tos.tvboxnow.com
/ t4 H L6 G8 A% M7 k$ P" o; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A1 s; u. [% m9 }
) a% T! L( m4 z1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! q& ]3 e' T2 A
' g7 R* J/ @, j) A% P+ b( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# W' l3 Q0 \( n- _ D4 P# z$ s; ~
牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：公仔箱論壇* o! j( q, \5 n
牛蒡可醫感冒?8 T) x0 W/ O% _- b
很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A8 B- W5 G' P3 u2 g$ s
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。os.tvboxnow.com' T0 D% b1 V6 a! ~% g( `; ]
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。# D, m" @/ f" P2 A4 A2 E" M
自製牛蒡茶$ C! R+ ~2 A& W2 m3 b. [) \' v
% ^$ `# `. f! w( v) K牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
f2 `# g4 x9 a c. S4 E* F公仔箱論壇, g# U1 h% t2 Y8 i, t; a# y' U
, y2 a( y2 R; i8 B牛蒡5大食療tvb now,tvbnow,bttvb1 b! ], P* T' p$ Y. d8 L
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶
4 z) n: [$ J- g5 utvb now,tvbnow,bttvb 增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水( F* y& a! g3 h$ f
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
# Z' H& T) P8 |3 H2 Vtvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶os.tvboxnow.com# q$ p. F3 V4 \) ]% }
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
1 F6 s$ V/ ^- \9 R5 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. P" V, `5 v6 Z1 T
/ ^% E6 b+ G5 t0 w9 B [1 [os.tvboxnow.com" n+ s5 R: H/ k0 h) _; }
|
發表於 2020-10-19 08:51 AM
| 
