[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效公仔箱論壇1 x6 y; @5 s. d
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( Q, l/ _% h* I7 @' tos.tvboxnow.com牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：
8 B3 w6 }; s) T4 i3 p公仔箱論壇牛蒡可醫感冒?
) h$ F) R9 z% F1 ? p% _os.tvboxnow.com很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。
; k4 }/ a" ~% J* z8 c# k: `os.tvboxnow.com牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
& x. k' B& n8 m# |4 W! U- I8 \雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
) d" V1 [2 k3 k( a$ B% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自製牛蒡茶
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: V7 \; Q; l4 B8 Q( w6 D1 ~. M" S: r公仔箱論壇牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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牛蒡5大食療
" Y9 V* i% @, [0 \2 u[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶os.tvboxnow.com. O+ f" k9 s9 {
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水公仔箱論壇$ @% T1 V0 c" g& V; [2 y4 r
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶tvb now,tvbnow,bttvb( c, y M9 E8 W- P2 o
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶$ d2 t3 {% u0 ?8 a8 z
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X: d; g `8 }2 O- B& F4 F% K
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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