[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效+ u4 Y) x- O' O
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3 F5 ~% x8 G% Z) Z' s9 Kos.tvboxnow.com牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：+ g. t3 k7 \! Z9 M; N5 v; m8 H9 [% L
牛蒡可醫感冒?
6 E& C) y9 G( @很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。% `3 r0 j7 F3 J( u E8 F! ^* K# U
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。
9 ~; D/ @, a! @ W6 d7 {* v2 {; | Ktvb now,tvbnow,bttvb雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。
# |6 [/ N5 V- p" l4 _ ^; r+ V自製牛蒡茶2 O0 a: |8 |# i9 n: G
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。
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3 J0 P; W. E2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蒡5大食療
! n. E( g2 W; n' m$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶os.tvboxnow.com& f5 ~7 l& Q* M" A0 v5 P
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
! k) ~" S1 j9 j( Itvb now,tvbnow,bttvb[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
+ E+ J2 g" ?, Tos.tvboxnow.com[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶
4 p4 P4 ]& ~. S公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯tvb now,tvbnow,bttvb& V( m# A$ F& d5 P) x. y
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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