[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]牛蒡被稱為「蔬菜人參」，不但營養豐富，更有助你燒脂、防便秘、提升免疫力，更有指牛蒡有助治癒感冒，功效真的這麼多？是否人人適宜，有沒有人不宜飲用？牛蒡功效os.tvboxnow.com. C& w% ~4 I+ E) i! I
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牛蒡有助清熱祛濕，並具有降血糖及血脂的功效；不過真的人人適合飲牛蒡茶嗎？牛蒡茶又可如何配搭呢？以下註冊中醫師鄧蕙盈為大家講解有關牛蒡的飲食宜忌：2 w7 g( E' {( B* g* a
牛蒡可醫感冒?
m4 k h% @7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都以為牛蒡或牛蒡茶可治感冒，但其實是一大誤會！其實牛蒡子，亦即是牛蒡的成熟果實，才有助對抗感冒。牛蒡子味辛、苦，性寒，無毒，歸胃經。可有助疏散風熱、解毒消腫，尤其是對付喉嚨痛。4 C+ ]2 B3 e4 {3 ^; |2 K
牛蒡子一般會配桔梗，可有助潤喉開聲、祛痰止咳。另外，也會配連翹，清熱解毒，疏散風熱，可有助解決喉嚨痛、生痱滋等問題；效果猶如服用「銀翹散」。' L/ z$ B! {( N1 s
雖然牛蒡子可有助紓解喉嚨痛，亦能滑腸，但氣虛、大便爛的人士忌用；以免過於寒涼，令腹瀉情況加劇，或令身體變得更虛。9 r' p* ?; f$ J, p1 Z
自製牛蒡茶) F* m* \6 _) O1 b
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牛蒡洗淨，用小刀輕刮外皮即可，盡量留皮食用；切片。加水煮45分鐘，即可。如果不想自己製，就可購買牛蒡茶包沖泡。3 X) s1 c. j* n' g9 J0 f' z5 |
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: W+ h6 o4 |! X# z; Btvb now,tvbnow,bttvb牛蒡5大食療os.tvboxnow.com2 L! ` R/ b7 b% t
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]乾熱氣：牛蒡枸杞茶公仔箱論壇& q, U s9 Z* O. _) z' _6 S& K, k
增強扺抗力：牛蒡粟米蘿蔔水
- G" \% I' }* e9 s7 K/ F" q公仔箱論壇[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]痛風、關節腫痛：土茯苓牛蒡茶
( C% V# K5 s/ H ~1 \& G[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]水腫、無胃口：牛蒡黃芪甘草茶os.tvboxnow.com: t* t# Z+ L6 B$ X; e- E, j
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]生痱滋、食滯腹脹：牛蒡粉葛湯
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發表於 2020-10-19 08:51 AM
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