[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。十個胃痛九個寒tvb now,tvbnow,bttvb1 Q. O" d3 X9 n4 m5 _* J
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
0 c% J: \+ k: P6 o" I2 ?9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外寒與內寒公仔箱論壇# [, I9 z1 d0 f/ @# G, M
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
! S. }+ R! @( B" m+ E* U% v3 o患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# R. k# a2 }. b9 i( T& `
胃寒成因及症狀os.tvboxnow.com/ }% l, W1 b0 `
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
) ^0 u+ ^0 X9 Y% Stvb now,tvbnow,bttvb實寒症狀：tvb now,tvbnow,bttvb& y8 k7 T5 i% _. Y6 y
os.tvboxnow.com* ~6 b% x7 P* S: T, _: W; S5 J2 [$ f
' H ~+ a& o) m3 u' L, T( Z
胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。os.tvboxnow.com3 Q, s- t( Y/ a$ T" L1 R1 o* l
* z Q) K a& jos.tvboxnow.com實寒成因：
8 n& j, w% f& {+ K: b公仔箱論壇
/ X2 M! J" F( y7 Z4 `. S, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m( S$ n3 ]4 j* [! O& t3 f沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
) R" c: }9 Z* r; I* l2 R% ]4 h2 H8 w% |公仔箱論壇虛寒症狀： C+ G4 B1 b; J" q
0 x, ?" b1 E* Z0 z0 ^$ ~
" x+ s5 A. l3 p8 _' f8 A8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。os.tvboxnow.com7 ^! x% L2 m# w: G! w- w C
2 c" r0 w8 U1 s% G' v9 e
虛寒成因：
! x8 }0 x* R o; \0 ^8 p
: S0 _: ^+ w5 U: n, n! ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w4 e, I* p! W: y8 |
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
: Z# b$ X& F' a$ V( l改善胃寒食療os.tvboxnow.com! `" J2 N b$ i# J, f* z# t8 e
" T9 O( u. } v6 g4 h! E PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實寒體質食療
3 [' w0 U6 g+ k& c% R7 w0 `▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
0 d" H: L1 X/ t▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
+ i. W# Z6 t' v# ^, J; i8 k虛寒體質食療
: F" `' @# g) ~2 H& z% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. v+ O- a* i* x
& w' O7 _) Z4 D/ Z, E1 t2 H1 P6 o公仔箱論壇▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; D8 j; w) Y8 L
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
- y$ D& H$ h( n" b! w- e$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。, M# a9 t/ @* `( k" Y" Z
改善胃寒穴位6 _ `7 y, m# T% Z [! d6 K, d
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法' X. O$ W, L- }% M' `/ P7 T
實寒體質
+ }: Y' w8 V) p- X& O, L5 e; C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F' P0 O& W4 f" u0 ^5 C! P
8 V2 O3 W3 D, p6 P/ V8 [
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
- u/ \. {6 v& G* f- X% H9 O$ C手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。) Z2 @& h: P z- p- ^* G$ C8 G
中脘穴（肚臍上4吋處）
B* W" _8 Y6 C' C+ ktvb now,tvbnow,bttvb手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
1 f$ f3 n6 G3 U( c( ^, ?* O0 ~
2 L" V5 z# `/ Z0 K1 O/ h虛寒體質公仔箱論壇* g! ^5 `5 x. V* W1 V. z; l
, }% P8 k; h0 \) N5 M: e7 qtvb now,tvbnow,bttvb. ?3 `7 q1 O. P! I: P4 e
氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）" G. A1 I5 h% S; }; q2 A4 \
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。; g5 P) g' |% l4 f3 E
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
/ u* v9 |6 D; J) t8 Y" P* Z1 u2 y$ A+ Ttvb now,tvbnow,bttvb手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z( d) J& B# s
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
5 s3 a5 h: p4 I9 T$ a- p5 v公仔箱論壇除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：+ f1 V$ ?& p) M3 Q2 X8 \7 \9 f
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
: Y( z4 k4 Y, E8 U公仔箱論壇2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J$ l2 R+ c5 h( G
3. 盡量少食多餐
7 j$ }( o( A- M( ]; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼6 y( c: m! U' Q# L6 p" w
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜os.tvboxnow.com# {$ R( _+ x2 Z# ]
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
2 C8 `& ]$ E- Z2 b- e1 @tvb now,tvbnow,bttvb7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢tvb now,tvbnow,bttvb4 c* | y, j: C4 [: Q" p! ^
|
發表於 2020-10-17 09:09 AM
| 
